Viljams Mahars / Getty Images
- Kopā: 55 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 40 minūtes
- Raža: no 6 līdz 8 porcijām
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 254. lpp | Kalorijas |
| 13 g | Tauki |
| 25 g | Ogļhidrāti |
| 10 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: no 6 līdz 8 porcijām | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 254. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 13g | 16% |
| Piesātinātie tauki 6g | 31% |
| Holesterīns 32 mg | 11% |
| Nātrijs 281 mg | 12% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 25g | 9% |
| Diētiskā šķiedra 3g | 10% |
| Olbaltumvielas 10g | |
| Kalcijs 233mg | 18% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī sierīgo kartupeļu recepte ir viens no tiem sānu ēdieniem, kurus ir viegli pagatavot katru dienu, tomēr pietiekami garšīgus, lai pasniegtu kompānijai.
Mums patīk pasniegt šos sātīgos grauzdētos kartupeļus ar citronu grauzdētu vistu vai mūsu iecienīto liellopu gaļas krūštura recepti.
Sastāvdaļas
- 2 1/2 mārciņas. kartupeļi
- 1 ēd.k. olīvju eļļa
- Košera sāls un svaigi malti pipari (pēc garšas)
- 4 šķēles bekona
- 1 tase sasmalcināta Čedaras siera
Soļi, lai to panāktu
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 F.
Nomizojiet kartupeļus un sagriež 1 collas gabaliņos. Liek lielā, smagā cepešpannā vai 9 x 13 pannā.
Sasmērējiet ar olīveļļu un apkaisa ar sāli un pipariem. Mētāties labi.
Cepiet 35 līdz 40 minūtes, līdz kartupeļi ir maigi.
Tikmēr cep speķi līdz kraukšķīgai. Nosusiniet uz papīra dvieļiem.
Izņemiet kartupeļus no cepeškrāsns. Pārkaisa kartupeļiem sasmalcinātu sieru. Uz augšu saberž speķi.
Atgrieziet cepeškrāsnī 5 minūtes, līdz siers ir izkusis.
Receptes tagi:
- Čedars
- garnīrs
- amerikānis
- atpakaļ uz skolu
