Westend61 / Getty Images
- Kopā: 28 minūtes
- Prep: 20 minūtes
- Pavārs: 8 minūtes
- Raža: 20 gab. / 20 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 152 | Kalorijas |
| 13 g | Tauki |
| 9 g | Ogļhidrāti |
| 2g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 20 gab. / 20 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 152 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 13g | 16% |
| Piesātinātie tauki 10g | 49% |
| Holesterīns 1mg | 0% |
| Nātrijs 7 mg | 0% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 9g | 3% |
| Diētiskā šķiedra 3g | 12% |
| Olbaltumvielas 2g | |
| Kalcijs 12 mg | 1% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Kas zināja, ka divas vienkāršas sastāvdaļas kopā var būt tik labas? Kokosriekstu siena kaudzes ir super ātras un vieglas konfektes, kuras mīl visi! Varbūt vislabākais, ka tajā nav nepieciešama cepšana; tas arī tiek uzstādīts tikai pusstundas laikā. Šī recepte ir lielisks veids, kā bērnus sākt virtuvē (ar uzraudzību, jo viņiem būs jāizmanto plīts virsma).
Viss, kas jums nepieciešams, ir grauzdēts kokosrieksts un izkususi šokolāde, lai padarītu šos ātros konfekšu pudurus. Jūs varat kļūt iecienītāki, pievienojot šīm kopām špricus, riekstus, žāvētus augļus vai citus iecienītos šokolādes pārus. Bet pat tad, ja jūs nolemjat visu padarīt vienkāršu un pieturēsities tikai ar šokolādi un kokosriekstu, jūs nepievilpsities.
Sastāvdaļas
- 2 tases / 16 unces saldināta kokosrieksta (sasmalcināts)
- 1 glāze / 8 unces pus saldas šokolādes
- Neobligāti: Pussaldā piena pienu vai balto šokolādi varat aizstāt ar maigu garšu un nedaudz atšķirīgu krāsu. Citas iespējas ir drizzling karamele virs siena kaudzēm.
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Pirmkārt, grauzdējiet kokosriekstu. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 325 F. Ievietojiet kokosriekstu pīrāga vai mazā cepešpannā un grauzdējiet to krāsnī līdz zeltaini brūnai. Labā grauzdētā kokosriekstu noslēpums ir konsekventa brūnēšana, tāpēc samaisiet to ik pēc 2 līdz 3 minūtēm, līdz tā iegūst vienmērīgu, gaiši zeltainu krāsu. Tas, iespējams, prasīs 8 līdz 10 minūtes, bet uzmanīgi jāuzrauga jūsu kokosrieksts.
Kamēr kokosrieksts grauzdē, šokolādi ievieto lielā, mikroviļņu drošā traukā. Mikroviļņu krāsnī, līdz tas ir izkusis, maisot ik pēc 45 sekundēm.
Kad kokosrieksts ir grauzdēts un šokolāde izkususi, samaisiet kokosriekstu šokolādē, samaisot, līdz kokosrieksts ir pilnībā pārklāts ar šokolādi.
Lieciet cepešpannu ar pergamentu vai vaskotu papīru. Izmantojot nelielu tējkaroti vai konfekšu kausiņu, uz sagatavotās lapas nometiet mazus karotes konfekšu.
Kad visas konfektes ir izveidojušās, 30 minūtes atdzesējiet paplāti, līdz šokolāde ir iestatīta.
Receptes tagi:
- šokolāde
- deserts
- amerikānis
- Ziemassvētki
