Entonijs-Mastersons / Fotokultūra / Getty Images
- Kopā: 25 minūtes
- Prep: 11 minūtes
- Pavārs: 14 minūtes
- Raža: 15 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 334 | Kalorijas |
| 18 g | Tauki |
| 41 g | Ogļhidrāti |
| 4g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 15 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 334 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 18g | 23% |
| Piesātinātie tauki 11g | 57% |
| Holesterīns 60 mg | 20% |
| Nātrijs 230 mg | 10% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 41g | 15% |
| Diētiskā šķiedra 3g | 10% |
| Olbaltumvielas 4g | |
| Kalcijs 58 mg | 4% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Viegli nomestās sīkdatnes tiek pagatavotas ar ātrām auzām un kokosriekstu, kā arī sviestu, brūno cukuru un vaniļu.
Sastāvdaļas
- 1 glāze sviesta, istabas temperatūrā
- 1 glāze brūnā cukura, stingri iesaiņota
- 1 glāze granulēta cukura
- 2 olas
- 2 tējkarotes vaniļas
- 2 tases universālu miltu, karoti un slaucīt
- 1 tējkarote sāls
- 1 tējkarote cepamā soda
- 1 tējkarote cepamā pulvera
- 1 glāze auzu, ātri
- 2 tases kokosriekstu
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Krējuma sviestu, lēnām pievienojiet cukuru un saputojiet līdz vieglai un pūkainai.
Pievienojiet olas un vaniļu. Beat labi. Izsijāt kopā miltus, sāli, soda un cepamo pulveri; pievieno (maisa) 4 daļās.
Sajauciet auzas un kokosriekstu.
Ar tējkarotēm nometiet uz nesadalītām cepešpannām.
Cepiet 375 F temperatūrā 12 līdz 15 minūtes vai līdz zeltaini brūnai.
Izgatavo apmēram 5 duci cepumu.
Receptes tagi:
- kokosriekstu
- deserts
- amerikānis
- atpakaļ uz skolu
