Ngoc Minh un Julian Wass / Getty Images
- Kopā: 18 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 3 minūtes
- atdzesēšanas laiks: 3 stundas
- Raža: 8 porcijas (8 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 81 | Kalorijas |
| 0g | Tauki |
| 12 g | Ogļhidrāti |
| 10 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 8 porcijas (8 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 81 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 0g | 0% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 28 mg | 1% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 12g | 4% |
| Diētiskā šķiedra 3g | 10% |
| Olbaltumvielas 10g | |
| Kalcijs 18 mg | 1% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šie dzērveņu jello salāti no Ocean Spray padara pievilcīgu un atsvaidzinošu garnīru jebkuram pankūku vai svētku saietam. Vislabākā ir šī dzērveņu salātu pagatavošana vairākas dienas iepriekš.
Sastāvdaļas
- 1 (8 oz.) Var sasmalcinātu ananāsu (iztukšot, rezervēt sulu)
- 1/2 tase dzērveņu sulas kokteiļa (piemēram, Ocean Spray)
- 2 ēd.k. citronu sula
- 1 (3 unces) iepakojuma aveņu želatīns
- 1 (16 oz.) Var veselu ogu dzērveņu mērci
- 1/2 tase kubiņos sagrieztas selerijas
Soļi, lai to panāktu
Vidējā katliņā apvienojiet rezervēto ananāsu sulu, dzērveņu sulas kokteili un citronu sulu. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai.
Pievienojiet želatīnu. Maisa, līdz tas ir pilnībā izšķīdis.
Sadaliet dzērveņu mērci ar dakšiņu. Iemaisa želatīna maisījumā.
Pārklājiet ar plastmasas iesaiņojumu un ledusskapī, līdz gandrīz pilnībā iestatīts.
Iemaisa sasmalcinātus ananāsus un selerijas. Ielejiet 4 tasīšu veidnē. Atdzesējiet līdz stingrai.
Receptes tagi:
- dzērvene
- vēlās brokastis
- amerikānis
- boksa diena
