Diāna Rattraija
- Kopā: 6 stundas 10 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 6 stundas
- Raža: no 6 līdz 8 porcijām
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 1029 | Kalorijas |
| 60 g | Tauki |
| 13 g | Ogļhidrāti |
| 102 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: no 6 līdz 8 porcijām | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 1029 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 60g | 77% |
| Piesātinātie tauki 18g | 90% |
| Holesterīns 331 mg | 110% |
| Nātrijs 564 mg | 25% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 13g | 5% |
| Diētiskā šķiedra 2g | 8% |
| Olbaltumviela 102g | |
| Kalcijs 109 mg | 8% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šīs viegli sautētās pot vistas krūtiņas ir pagatavotas ar sēnēm un biezu un gardu mērci. Skāba krējuma mērce padara šo lēni pagatavojamo vistas ēdienu izceļas.
Es pasniedzu vistu ar smalkām nūdelēm, taču teicami derētu arī makaroni vai rīsi.
Ja jūsu ģimenei nepatīk sēnes, laba alternatīva būtu vistas zupas krējums un cits dārzenis. Traukā būtu labi sasaldēti sparģeļu vai artišoku sirdis, vai arī turiet to vienkāršu bez papildu dārzeņiem.
Saistīts
Slinks sautēta pot vistas gaļa ar sēnēm
Lēna plīts salda un skāba vistas gaļa ar ananāsiem
Sastāvdaļas
- 6 līdz 8 vistas krūtiņu pusītes
- Sāls un piparu domuzīme
- Paprikas domuzīme
- 1/2 tase sausa baltvīna
- 1 (10 1/2 unces) var sēņu zupas krējuma
- 8 unces sagrieztu sēņu
- 1 glāze skāba krējuma
- 1/4 tase universālu miltu
- Pēc izvēles: pētersīļi rotāšanai
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Apkaisiet vistas krūtiņas ar sāli, pipariem un papriku. Liek lēnā plītē.
Bļodā apvienojiet vīnu, iebiezinātu zupu un sēnes; labi samaisiet un pēc tam pārlejiet vistu.
Apkaisa ar vairāk papriku.
Pārklājiet un vāriet uz lēnas uguns 5 līdz 7 stundas vai līdz vistas gaļa ir maiga, bet ne pārāk sausa.
Sajauc skābo krējumu un miltus kopā līdz gludai; pievieno Crock Pot. Turpiniet gatavot apmēram 20 minūtes ilgāk, līdz tas ir caurkarsēts un sabiezējis.
Ja mērce ir pārāk bieza, sasmalciniet to ar nedaudz piena, krējuma vai buljona.
Pasniedziet ar karstiem vārītiem rīsiem, olu nūdelēm vai makaroniem. Pēc vēlēšanās apkaisa ar svaigām sasmalcinātām pētersīļiem.
Kalpo no 6 līdz 8.
Variācijas
Izlaidiet sēnes un nomainiet sēņu zupas iebiezināto krējumu ar vistas zupas krējumu vai vistas krējumu ar zaļumiem.
Receptes tagi:
- Sēne
- ēdiens
- amerikānis
- ģimenes vakariņas
