Foto: Diana Rattray
- Kopā: 3 stundas 45 minūtes
- Sagatavošana: 30 minūtes
- Pavārs: 3 stundas 15 minūtes
- Iznākums: 8-10 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 403 | Kalorijas |
| 39 g | Tauki |
| 13 g | Ogļhidrāti |
| 7 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 8-10 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 403 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 39g | 50% |
| Piesātinātie tauki 9g | 43% |
| Holesterīns 24 mg | 8% |
| Nātrijs 2mg | 0% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 13g | 5% |
| Diētiskā šķiedra 3g | 12% |
| Olbaltumvielas 7g | |
| Kalcijs 51mg | 4% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī garšīgā garšvielu pekanriekstu vai valriekstu recepte tiek pagatavota lēnajā plītē. Mest nedaudz sauju svaigu salātu, lai pusdienām tās pasniegtu vai uzkodu visu dienu.
Sastāvdaļas
- 16 unces pekanriekstu (vai valriekstu pusītes)
- 1/2 tase kausēta nesālīta sviesta
- 1/2 tase pulverveida cukura
- 1/4 tējkarotes zemes krustnagliņas
- 1 1/2 tējkarotes malta kanēļa
- 1/4 tējkarotes malta ingvera
Soļi, lai to panāktu
Apmēram 15 minūtes iepriekš pagrieziet lēno plīti uz augstu.
Karstā lēnā plītē samaisiet riekstus un sviestu. Pievienojiet pulverveida cukuru, maisot, lai vienmērīgi sajauktu un pārklātu. Pārklājiet un vāra uz augsta 15 minūtes.
Samaziniet siltumu līdz zemam un noņemiet vāku.
Gatavojiet nesegtu, laiku pa laikam maisot, apmēram 2 līdz 3 stundas vai līdz rieksti ir pārklāti ar kraukšķīgu glazūru.
Pārnes riekstus bļodā.
Citā nelielā bļodā apvienojiet garšvielas; izsijāt pār riekstiem, maisot, lai vienmērīgi pārklātu.
Pirms pasniegšanas ļaujiet atdzist.
Jums varētu patikt
Chrisanne's Cajun garšvielu pekanrieksti
Krēmveida pralinē ar grauzdētiem pekanriekstiem
Receptes tagi:
- pekanrieksti
- valrieksti
- deserts
- dienvidu
