Izmēģiniet šīs vienkāršās Taizemes desertu receptes. Taizemes deserti ir eksotiski un tropiski, kā arī veselīgi un ar zemāku tauku un kaloriju daudzumu nekā vairums Rietumu stila desertu. Daudzi izmanto svaigus augļus, un vairums to arī nesatur lipekli. Izbaudi!
-
Easy Mango Sorbet (saldējuma mašīna nav nepieciešama!)
Jessicafm / Flickr / CC BY-ND 2.0
Izmēģiniet šo fantastiski vieglo mango sorbeta recepti. Ātri un vienkārši izgatavojams, un tajā nav iesaistīta plīts. Jums būs nepieciešams tikai blenderis vai virtuves kombains. Šis sorbets ir krēmīgāks nekā vairums, pusceļā starp sorbetu un saldējumu, bet joprojām ir viegls un pilns ar mango aromātu. Padara skaistu desertu, lai pasniegtu uzņēmumu. Pats labākais, ka jūs to varat saputot un saldētavā tikai 20 minūtēs!
-
Viegla taju stila krēma karamele
Globālā panorāma / Flickr / CC 2.0
Klasiskā krēma karameļu deserta taizemiešu versija, kas ir ļoti viegli pagatavojama, izkausē mutē garšīgu un veselīgāku nekā tradicionālā krējuma karameļu karamele! Šī recepte prasa, lai krējuma vietā būtu kokosriekstu piens (kokosriekstu pienā ir labi tauki, kas faktiski pazemina holesterīna līmeni), tāpēc, ja jūs nepanesat laktozi, šī ir laba deserta izvēle jums. Tas arī dabiski nesatur lipekli.
-
Taizemes mango pudiņš
Egle
Šī taizemiešu recepte mango pudiņam ir ļoti garšīga - tāpat kā mango pudiņi, ko iegūstat par nelielu summu. Turklāt tas ir patiešām viegli pagatavojams - tas būs saputots un ledusskapī tikai 15 minūtēs. Lieliski piemērots uzņēmumam.
-
Desmit minūšu šokolādes mango uzpūtenis
Tristans Ferns / Flickr / CC 2.0
Mūsdienās šokolādes uzpūteni var atrast praktiski visās pasaules valstīs. Bet, kad Taizemes šefpavāri uzņems šo starptautisko izlasi, varat derēt, ka tas tiks padarīts īpaši brīnišķīgs, pievienojot dažus tropiskus pieskārienus. Šī recepte nāk no Bangkokas, un tajā ir svaigi nogatavojušies mango, nedaudz kardamona, kā arī kokosriekstu piens (piena krējuma vietā). Rezultāts ir bagātīgas garšas uzpūtenis, kas faktiski ir daudz vieglāks kaloriju izteiksmē nekā vairums Rietumu stila putu.
-
Tapiokas kokosriekstu pudiņš
Huyzee Vu / Flickr / CC 2.0
Šī Āzijas stila tapiokas pudiņa recepte ir tik garšīga un ļoti viegli pagatavojama (pavāri tikai 15 minūtēs!). Taizemē, kā arī visā Dienvidaustrumu Āzijā tapioka ir parasts deserts, taču tas ir daudz savādāks nekā mūsu Rietumu stila tapioka un tik daudz labāks.
-
Ātra un ērta banānu-ličīša deserts
Ličī. snowpea & bokchoi / Flickr / CC 2.0
Šī vieglā deserta pagatavošana prasa tikai 5 minūtes. Neļaujiet sevi maldināt par tās vienkāršību - garša ir tik lieliski salda un eksotiska, ka es uzskatu to par atkarību! Tas ir arī deserts ar zemu tauku saturu, kas notiek neticami veselīgi.
-
Taizemiešu cepti banāni (vienkārša bez plācenīša recepte)
Katawut Mekwattana / EyeEm / Getty Images
Atšķirībā no vairuma ceptu banānu receptēm šajā nav paredzēts netīrs mīklas izstrādājums. Tas ir pārsteidzoši viegli pagatavojams un garšo kā restorāna kvalitātes cepti banāni. Izbaudiet tos no karstas pannas vai pievienojiet saldējumu sānos (vaniļas vai kokosriekstu) īpašam Taizemes deserta ēdienam, kas ir garšīgs.
-
Tapioka Mango pudiņš
Attēlu pieliekamais / Getty Images
Šis vieglais deserts ir tik eksotisks un izsmalcināts, lai jūs to pagatavotu nākamreiz, kad izklaidējat viesus. Tapioka ir dabīgs sakņu dārzenis, kas pēc apstrādes izskatās kā graudi, bet ir pilnīgi bez lipekļa. Lai gan vairumam tapiokas pudiņu pagatavošana prasa vairākas stundas, šī pagatavošanai ir gatavs 30 vai mazāk minūtes. Svaigais mango nav obligāts - šis tapiokas pudiņš būs garšīgs arī bez tā.
-
5 minūšu Taizemes saldo čili saldējumu papildināšana
Omid Tavallai / Flickr
Vienkārši sasmērējiet to ar vaniļas saldējumu, lai iegūtu eksotisku kārumu, kas uzbudinās jūsu draugus un ģimeni. Nedaudz salds, nedaudz pikants šī saldējuma papildināšana ir gardēžu ēdiena cienītāja cienasts!
-
Zvaigžņu augļi mango-apelsīnu mērcē
Cristina / Flickr / CC 2.0
Šī īpašā deserta recepte ir skaista pasniegšanai, kā arī viegli pagatavojama un arī veselīga! Tas sākas ar svaigu zvaigžņu augļu šķēlītēm (iekļauti norādījumi par zvaigžņu augļu pirkšanu un sagatavošanu). Zvaigžņu augļi pēc struktūras un garšas ir līdzīgi āboliem, un, lai arī tos var ēst svaigus, šajā receptē zvaigžņu augļus šķēles viegli pagatavo un pēc tam tiem piešķir tropiskas garšas mango-apelsīnu mērci.
-
Grilētu ananāsu pops - deserts uz grila
mccun934 / Flickr / CC 2.0
Ja plānojat izklaidi vai bbq, šis vienkāršais taizemiešu deserts padara jūsu ballīti par saldu. Sagatavojiet ananāsu šķēpus pirms laika, pēc tam tos vienkārši grilējiet un pasniedziet. Brīnišķīgi tropiskas degustācijas, kā arī veselīgas!
-
Tropu taju augļu salāti
Pārtikas kolekcija / Getty Images
Šī skaistā Taizemes augļu salātu recepte ir paradīzes garša. Tropiskos augļus vai tropisko un vietējo augļu maisījumu sajauc kopā ar saldo kokosriekstu un laima augļu salātu mērci, kas uzlabo, bet nekad nepārspiež augļu sulīgo garšu. Izgatavo veselīgu desertu, kas ir īpaši jauki siltā vasaras vakarā pasniegt ar nelielu putukrējumu.
