Lauri Pattersons / Getty Images
- Kopā: 60 minūtes
- Sagatavošana: 0 minūtes
- Pavārs: 60 minūtes
- Raža: 6 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 469. lpp | Kalorijas |
| 23 g | Tauki |
| 20 g | Ogļhidrāti |
| 44g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 469. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 23g | 30% |
| Piesātinātie tauki 8g | 39% |
| Holesterīns 134 mg | 45% |
| Nātrijs 165 mg | 7% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 20g | 7% |
| Diētiskā šķiedra 2g | 8% |
| Olbaltumvielas 44g | |
| Kalcijs 88 mg | 7% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šajā vienkāršajā receptē kūpinātas cūkgaļas karbonādes tiek ceptas ar ananāsu šķēlītēm.
Sastāvdaļas
- 6 kūpinātas cūkgaļas filejas karbonādes
- 6 ananāsu šķēles (svaigi vai konservēti ananāsi)
- sāls un pipari
Soļi, lai to panāktu
Ievietojiet kūpinātas karbonādes uz statīva cepšanas traukā.
Katru karbonādi sagrieziet ar ananāsu šķēlīti.
Cep 300 ° C 1 stundu.
Sezona ar sāli un pipariem.
Skatīt arī
20 labākās cūkgaļas karbonādes receptes
Receptes tagi:
- Ananāsi
- ēdiens
- amerikānis
- vasara
