Weimin Liu / Getty Images
- Kopā: 60 minūtes
- Sagatavošana: 30 minūtes
- Pavārs: 30 minūtes
- Raža: 2 lieli salāti (apkalpo 2)
Sastāvdaļas
- 5 līdz 10 nelielas falafelu kārtas (var būt mājās gatavotas vai no falafelu maisījuma)
- 2 saujas romu salātu
- 1 gurķis, sagriezts kubiņos
- 1 mazs tomāts, sagriezts kubiņos
- Tahini mērce pēc garšas
Soļi, lai to panāktu
Pagatavojiet falafelu, bet vēl neapcepiet.
Sasmalciniet un izskalojiet dārzeņus. Mētāties kopā. Ļaujiet tai dažas minūtes nožūt uz papīra dvieļa, kamēr jūs cepjat savu falafelu.
Apcep falafelu un ļauj notecēt uz papīra dvieļa.
Uz katras pasniegšanas šķīvja izklājiet salātu / veggies gultu.
Salātiem virsū pievienojiet vēlamo daudzumu falafelu kārtu.
Apkaisa ar tahini un falafel karstu mērci.
Receptes tagi:
- Tomātu
- pusdienas
- Tuvie Austrumi
- vasara
