Egle / Uļjana Verbytska
- Kopā: 75 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 60 minūtes
- Raža: 1 pīrāgs (8 porcijas)
Nav iemesla ķirbju pīrāgā pievienot kaut ko lipekli vai piedevas, un šī vienkāršā vegānu recepte, kas nesatur lipekli, to pierāda. Izgatavots tikai ar ķirbi, sojas pienu, parastajām ķirbju pīrāga garšvielām, vaniļu un nedaudz kukurūzas cietes, lai palīdzētu to iestatīt. Šis ir deserts, kuru var baudīt ikviens neatkarīgi no uztura vēlmēm.
Ja runa ir par svētku svinēšanu un ēšanas ar garšīgiem, tradicionāliem komforta ēdieniem, kas nāk ar tiem, tad uztura ierobežojumi nenozīmē, ka jūs nevarat to baudīt. Tas, ka ievērojat vegānu un / vai lipekļa diētu, nenozīmē, ka jūs nevarat izbaudīt brīvdienas. Galu galā maltīte nav tikai par tītaru. Izmantojot tādas receptes kā šī, ir iespējams, lai pateicības diena būtu veģetārā Pateicības diena bez lipekļa un visi jūsu iecienītie ēdienu ēdieni.
15 bezglutēna deserti, kas ir ļoti labi - nav nepieciešami milti
Sastāvdaļas
- 1 (15 unces) var ķirbju
- 1 tase sojas piena
- 3/4 tase cukura
- 1/4 tase kukurūzas cietes
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1 tējkarote vaniļas
- 2 tējkarotes ķirbju pīrāga garšvielas (sk. Piezīmes zemāk)
- 1 pīrāga garoza bez lipekļa
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 425 F.
Egle / Uļjana Verbytska
Bļodā apvienojiet visas sastāvdaļas. Izmantojot statīvu maisītāju vai rokas maisītāju, lēnām samaisiet vidējā ātrumā 3 līdz 4 minūtes.
Egle / Uļjana Verbytska
Ielejiet 9 collu pīrāga garozā bez lipekļa un cep 15 minūtes.
Egle / Uļjana Verbytska
Apgrieziet cepeškrāsni līdz 350 F. Cepiet vēl 45 līdz 50 minūtes.
Egle / Uļjana Verbytska
Ļauj atdzist un ledusskapī 30 minūtes.
Egle / Uļjana Verbytska
Pasniedz un izbaudi!
Egle / Uļjana Verbytska
Padomi
- Ķirbju pīrāga garšvielu var iegādāties lielākajā daļā pārtikas preču veikalu garšvielu ejā, taču varat arī pagatavot savu. Lai to izdarītu, nelielā bļodiņā, burciņā vai uzglabāšanas traukā vienkārši apvienojiet 3 ēdamkarotes malta kanēļa, 2 tējkarotes malta ingvera, 2 tējkarotes malta muskatrieksta, 1 1/2 tējkarotes malta piparmētru un 1 1/2 tējkarotes maltas krustnagliņas nelielā bļodā, burkā vai uzglabāšanas traukā un lietojiet tik daudz, cik Jūsu iecienītākās receptes prasa. Gatavās pīrāgu garozas bez lipekļa var atrast dažos pārtikas preču veikalos, taču pagatavot savu ēdienu ir tikpat vienkārši kā pīrāgu! Lūk, kā: Vienkārši apvienojiet 1/2 tase saīsināšanas, 1 1/2 tases rīsu miltu un 4 ēdamkarotes auksta ūdens, izrullējiet bumbiņā, pēc tam izrullējiet plānā, apaļā garozā un ievietojiet savā pīrāga pannā, pārlokot malas noformējumam.
Receptes tagi:
- Sojas
- vegānu ķirbju pīrāgs
- deserts
- amerikānis
