Grilā cepti āboli ar riekstiem un kanēli, Marka Bonico foto / Getty Images
- Kopā: 30 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 15 minūtes
- Raža: 4 porcijas
Garšīgu, grilētu, ābolu pagatavošanai uz grila nav nepieciešams daudz. Viss, kas jums nepieciešams, ir nedaudz kanēļa un cukura un nedaudz alumīnija folijas veselīgam garnīram vai deserts bērniem (ar ko mēs smejamies? Protams, ikvienam!). Vienkārši iepriekš uzkarsējiet bārbekjū, sagrieziet ābolus, ielieciet karoti nedaudz sviesta vai margarīna, cukura un kanēļa serdes iekšpusē, aptiniet to visu kopā kādā alumīnija folijā, un jūs esat
Sastāvdaļas
- 4 cepamie āboli
- 2 ēdamk. kanēlis
- 2 ēdamk. cukurs
- 2 tējk sviesta (vai vegānu margarīna)
- Pēc izvēles: 1/4 glāzes riekstu (sasmalcināti)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Iepriekš uzkarsējiet savu bārbekjū.
Kamēr bārbekjū sasilda, uzmanīgi noņemiet kodolu no āboliem, atstājot dibenu neskartu.
Nelielā bļodā sajauciet kopā kanēli un cukuru.
Katrā ābolā ielieciet karoti pilnas ēdamkarotes kanēļa un cukura maisījuma, un katram virsū pievienojiet 1/2 tējkarotes vegāna margarīna vai sviesta.
Katru ābolu uzmanīgi iesaiņojiet alumīnija folijā un novietojiet uz grila.
Gatavojiet apmēram 20 minūtes, pāris reizes pagriežot, lai nodrošinātu vienmērīgu gatavošanu. Atkarībā no tā, cik karsts ir jūsu grils, āboliem var būt vajadzīgas ne mazāk kā 15 un pat 30 minūtes, tāpēc pāris reizes caurdurt ar dakšiņu, lai redzētu, cik mīksti tie ir.
Vienmēr esiet piesardzīgs, atverot folijas paciņas no grila, jo tvaiks būs karstāks, nekā jūs domājat, pat ja jūs esat ļāvis paciņai atdzist vairākas minūtes.
Apkaisiet ar dažiem sasmalcinātiem riekstiem, ja vēlaties, un izbaudiet savus vegāniskos grilā ceptos ābolus.
Receptes variācijas
- Vajadzīga šī recepte, lai būtu vegāns? Izmantojiet vegānu margarīnu, lai tas būtu vegāns. Daudzi cilvēki patiešām izvēlas margarīna garšu tādās receptēs kā šī, kur jūs to mazliet pagaršojat, un viņi to nelieto tikai maizes mērcēšanai, piemēram, franču grauzdiņos, tāpēc nebaidieties sviesta vietā lietot margarīnu. Šis veselīgajā grilēto ābolu folijā recepte ir veģetārietis, un visas sastāvdaļas nesatur lipekli.Ja bērniem ir mazāks porcija, ābolus varat arī sagriezt uz pusēm, kā parādīts attēlā, pēc tam izsmērēt serdi, apkaisīt tos ar kanēļa cukuru Pirms iesaiņošanas folijas paciņā sajauciet un ielieciet ar vegānu margarīnu.Pievienots muskatriekstu vai ķirbju pīrāga garšviela būtu patīkama kopā ar kanēli un cukuru.Citi ieteikumi, kā pagatavot uz grila ceptus ābolus folijā? Mēģiniet pievienot rozīnēs, parastā baltā cukura vietā izmantojiet brūno cukuru vai pievienojiet nedaudz kaltētu kokosriekstu pārslu.Pagatavojiet to pilnam desertam, pasniedzot ar kausiņu vaniļas saldējuma vai, ja jūs neēdat vegānu, svaigu putukrējumu (vai maskarpones siera sīpols un augļu brendija piliens vai balzama samazinājums atkarībā no jūsu gaumes.
Receptes tagi:
- Apple
- deserts
- amerikānis
