JMichl / Getty Images
- Kopā: 15 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 5 minūtes
- Raža: 2 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 1065. gads | Kalorijas |
| 67 g | Tauki |
| 17 g | Ogļhidrāti |
| 93g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 2 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 1065. gads |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 67g | 86% |
| Piesātinātie tauki 29g | 145% |
| Holesterīns 291 mg | 97% |
| Nātrijs 1236 mg | 54% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 17g | 6% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 4% |
| Olbaltumvielas 93g | |
| Kalcijs 702mg | 54% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī vistas panini recepte ir klasiska, kuru mīl gan bērni, gan pieaugušie. Šajā versijā tiek izmantota sautēta vistas gaļa, gatavots pesto, siers un iepriekš vārīts speķis. Šim panini varat izmantot arī grilētu vistu vai pat vistas krūtiņu.
Lai mainītu lietas, izmēģiniet dažādus sierus šajā vistas panini receptē vai izmantojiet kale pesto bazilika vietā šajā panini.
Sastāvdaļas
- 2 šķēles iepriekš vārīta speķa (vai parastais speķis, kraukšķīgs, iztukšots uz papīra dvieļiem)
- 4 šķēles maizes
- 1 ēdamkarote sviesta
- 1 ēdamkarote sagatavota pesto
- 2 grilētas vistas krūtiņas (vai 1 glāze smalkmaizītes vistas, sasmalcinātas)
- 2 šķēles provolone siera
Soļi, lai to panāktu
Sildiet grila vai panini veidotāju.
Katra maizes gabala vienā pusē izklājiet sviestu.
Pārlejiet divus maizes gabaliņus. Katrai maizes šķēlei neskartajā pusē izklājiet 1/2 ēdamkarotes pesto. Augšā ar speķi, vistu, tad sieru.
Augšā ar atlikušajām divām maizes šķēlītēm, ar sviestu apvērstām pusēm. Grilējiet panini sviestmaizes līdz zeltainai.
Pārgrieziet sviestmaizes uz pusēm. Pasniedziet nekavējoties.
Receptes tagi:
- Bekons
- panini
- vēlās brokastis
- amerikānis
