Lew Robertson / Fotokultūra / Getty Images
- Kopā: 10 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 5 minūtes
- Raža: 6 persiku pusītes (6 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 47 | Kalorijas |
| 2g | Tauki |
| 6 g | Ogļhidrāti |
| 0g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6 persiku pusītes (6 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 47 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 2g | 3% |
| Piesātinātie tauki 2g | 8% |
| Holesterīns 5 mg | 2% |
| Nātrijs 51 mg | 2% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 6g | 2% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 3% |
| Olbaltumvielas 0g | |
| Kalcijs 7 mg | 1% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Izmantojiet saldo vasaras persiku priekšrocības, izmantojot šo garšīgo grilēto svaigo persiku recepti. Grilētus svaigus persikus var izmantot kā desertu ar saldējumu vai pasniegt ar tādu garšīgu ēdienu kā cepta cūkgaļa vai medījums.
Sastāvdaļas
- 3 lieli, nogatavojušies persiki (kauliņš noņemts, uz pusi)
- 1 ēdamkarote gaiši brūnā cukura
- 1 ēdamkarote kausēta sviesta
- mazs šķipsniņš muskatrieksta
- šķipsna sāls
- Pēc izvēles: svaigi malti melnie pipari pēc garšas (izlaist, ja gatavojat desertu)
Soļi, lai to panāktu
Nelielā bļodā samaisiet cukuru, sviestu, muskatriekstu, sāli un melnos piparus.
Uzmanīgi notīriet karstā grila restes ar ieeļļotu papīra dvieli.
Uzlieciet persiku pusītes uz grila sagrieztu pusi uz leju.
Grilējiet 2 minūtes un pagrieziet. Nekavējoties karoti un nedaudz cukura maisījumu izklājiet uz karsto persiku pusītēm.
Gatavojiet vēl 2-3 minūtes, noņemiet un pasniedziet karstu, istabas temperatūru vai aukstu.
Receptes tagi:
- Persiku
- garnīrs
- amerikānis
- vasara
