Egle
- Kopā: 20 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 10 minūtes
- Raža: 4 līdz 5 desmiti (no 48 līdz 60 porcijām)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 123. lpp | Kalorijas |
| 8 g | Tauki |
| 11 g | Ogļhidrāti |
| 3g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 4 līdz 5 desmiti (no 48 līdz 60 porcijām) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 123. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 8g | 10% |
| Piesātinātie tauki 3g | 17% |
| Holesterīns 23 mg | 8% |
| Nātrijs 77 mg | 3% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 11g | 4% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 3% |
| Olbaltumvielas 3g | |
| Kalcijs 18 mg | 1% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Kovboju sīkdatnēs tas viss ir! Tie ir izgatavoti no zemesriekstu sviesta, auzu pārslām, šokolādes skaidiņām un pekanriekstiem vai zemesriekstiem.
Šie gardie kovboju sīkfaili ir ideāls papildinājums jebkurai pusdienu kārbai vai arī padara tos mazuļu skolas izpārdošanā, ģimenes pankūkas, nedēļas nogales cienastu vai bez iemesla.
Sīkdatnes ir arī diezgan universālas. Lai iegūtu papildu idejas par sastāvdaļām, skatiet padomus un variantus.
Sastāvdaļas
- 1 1/2 tases miltu
- 1 tējkarote cepamā soda
- 1/2 tējkarotes cepamā pulvera
- 3/4 tējkarotes sāls
- 1 glāze sviesta (mīkstināta)
- 1 glāze zemesriekstu sviesta
- 1 glāze granulēta cukura
- 1 glāze iesaiņota gaiši brūnā cukura
- 1 tējkarotes vaniļas ekstrakta
- 2 lielas olas
- 2 tases ātras vārīšanas auzu
- 2 tases pusmīksto šokolādes gabalu (vai čipsu)
- 1 tase zemesriekstu (rupji sagrieztu vai pekanriekstu)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Egle
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 F. Viegli ieeļļojiet cepšanas lapu vai līniju ar pergamentu vai silikona paklāju.
Egle
Apvienojiet miltus, cepamo soda, cepamo pulveri un sāli.
Egle
Lielā sajaukšanas traukā sakul sviestu un zemesriekstu sviestu ar granulētiem un brūniem cukuriem līdz krēmīgam.
Egle
Beat vaniļā un olās, līdz gluda.
Egle
Iemaisa miltu maisījumu.
Egle
Tad iemaisa auzas, šokolādes skaidiņas un zemesriekstus vai riekstus.
Egle
Nomest sīkdatņu mīklu, tējkaroti uz sagatavotās cepešpannas.
Egle
Cep 10 minūtes, līdz viegli brūni.
Egle
Glabājiet sīkdatnes cieši noslēgtā traukā vai pārtikas uzglabāšanas maisiņā.
Receptes variācijas
- Nomainiet pusi no pusmīkstās šokolādes skaidiņām vai gabaliņiem ar šokolādes gabaliņiem, kas pārklāti ar konfektēm, vai zemesriekstu sviesta skaidiņām. Sasmalcinātu zemesriekstu vai pekanriekstu vietā izmantojiet ķieģeļu čipsus. Šokolādēs šokolādes vietā cepumos izmantojiet rozīnes vai krītiņus.
Receptes tagi:
- šokolāde
- deserts
- amerikānis
- atpakaļ uz skolu
