Grauzdēta vistas torta. Grilēts siers
- Kopā: 15 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Raža: 1 sviestmaize (1 porcija)
Rullīša vistas gaļa, čipotu melno pupiņu kārta, tomāti, marinēti sarkanie sīpoli, queso fresco, salsa verde, cilantro un svaigs avokado tiek salikti iedobītā torta bulciņā, lai padarītu šīs meksikāņu klasikas veselīgāku versiju.
Vienkārši neaizmirstiet nolaist majonēzi, kas papildina nevēlamās kalorijas. Tā vietā mēs iesakām izmēģināt mūsu krēmveida čipotu melno pupiņu izplatību, kas tiek pagatavota, sasmalcinot melnās pupiņas ar laima sulu un šķidrumu no čipotu pipariem. Šis maisījums rada bagātīgu un garšīgu sviestmaižu klājumu, kas ir ne tikai super veselīgs, bet arī absolūti garšīgs sviestmaizēs un citur. Sasmalcinātais avokado arī atdarina majonu bagātīgo krēmīgumu, bet tas ir pildīts ar veselīgiem taukiem, kas jums ir muy bueno!
Sastāvdaļas
- 1/4 glāzes šķiņķa vistas (ievilkta)
- 2 ēd.k. melnās pupiņas (nosusinātas)
- 1/4 ēd.k. adobo mērce (no čototu paprikas adobo)
- 1 ķīļveida kaļķis
- 1/4 avokado
- 2 ēdamk ķiršu tomāti (sasmalcināti)
- 1 ēd.k. queso freska
- 2 ēdamk koriandra
- 1 ēdamk ātri sautēti sarkanie sīpoli
- 1 ēd.k. salsa verde
- 1 torta, pasniegta svētkos
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Pārgrieziet tortu uz pusēm un viegli izvelciet bulciņas iekšpusi tā, lai lielākā daļa maizes tiktu noņemta.
Dažas minūtes karsē dobi torta krāsnī. Tikmēr izmantojiet dakšiņu, lai samaisītu melnās pupiņas, šķipsnu šķidrumu un kaļķi.
Izņemiet tortu no cepeškrāsns un uztriepes uz mikroshēmas melnajām pupiņām izklāj tās apakšējā pusē. Virsū uzlieciet ievilkto rotisserie vistu un pievienojiet tomātus, marinētus sarkanos sīpolus, queso fresco un salsa verde.
Sakuliet 1/4 avokado torta augšējā pusē un iespiediet tajā cilantro. Aizveriet sviestmaizi un pasniedz stundas laikā.
Receptes tagi:
- avokado
- vakariņas
- meksikāņu
- ģimenes vakariņas
