Džefs Šafers / Dawn Smith / StockFood Creative / Getty Images
- Kopā: 20 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 10 minūtes
- Raža: 1 glāze (8 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 135 | Kalorijas |
| 1 g | Tauki |
| 32 g | Ogļhidrāti |
| 0g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 glāze (8 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 135 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 1g | 1% |
| Piesātinātie tauki 0g | 1% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 30 mg | 1% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 32g | 12% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 0% |
| Olbaltumvielas 0g | |
| Kalcijs 59mg | 5% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šis karameļu mērcis ir ideāls saldais rudens ēdiens, kas lieliski piemērots pēcskolas uzkodām ar āboliem vai bumbieriem.
Sastāvdaļas
- 3/4 tase plus 2 ēdamkarotes nesaldināta mandeļu piena (vai sojas piena)
- 1 glāze cukura
- 1/4 tase kļavu sīrupa
- 1 ēdamkarote margarīna (bez piena)
- 1/2 tējkarotes vaniļas
- 1/8 tējkarotes sāls
Soļi, lai to panāktu
Piepildiet pannu, kas ir pietiekami liela, lai mazu kastroli turētu ar ledus ūdeni. Atlikt malā.
Nelielā katliņā virs vidēji augstas uguns uzvāra līdz vārīšanās temperatūrai pienu, kas nav piens, cukuru, kļavu sīrupu, sojas margarīnu, vaniļu un sāli. Pavārs apmēram 10 minūtes vai līdz vidēji dzintara krāsai. Ievietojiet kastroli sagatavotajā ledusūdens vannā, lai apturētu vārīšanu.
Pārnes karameļu mērci uz karstumizturīgu trauku un liek ledusskapī līdz atdzist. Pasniedziet aukstu ar āboliem, bumbieriem vai krekeriem, kas nesatur pienu.
Receptes tagi:
- iemērkt
- deserts
- amerikānis
- atpakaļ uz skolu
