d3sign / Getty Images
Bērnu ēdienu gatavošana pašiem var būt drausmīgs uzdevums. Bet ar lielu rūpību to var izdarīt. Pirmais solis uz pareizā ceļa, veidojot zīdaiņiem ēdienu, ir iegaumēt, ko nedarīt. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vispārīgus padomus par lietām, no kurām jums vajadzētu izvairīties.
Nedarīt to pagatavošanai
- Neiekļaujiet riekstus, rozīnes, popkornu, neapstrādātus dārzeņus, nemizotus augļus vai zemesriekstu sviestu mājās gatavotos bērnu ēdienos bērniem līdz 2 gadu vecumam. Nepievienojiet medu mājās gatavotiem bērnu ēdieniem bērniem līdz 1 gada vecumam, jo zīdaiņu botulisma iespējamā saraušanās.Negatavojiet mājās gatavotus mazuļu ēdienus ar bietēm, spinātiem, apkaklītēm vai rāceņu zaļumiem zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu, pateicoties dabiski sastopamo nitrātu augstajai koncentrācijai, kas var samazināt mazuļa hemoglobīna līmeni.Nav mājās gatavotiem bērnu ēdieniem pievienojiet sāli, cukuru vai stiprās garšvielas. Ja daļu no ģimenes ēdienreizēm izmantojat zīdainim, noņemiet zīdaiņa porciju pirms ģimenes ēdiena piedevas. Nelietojiet konservētus dārzeņus mājās gatavotā bērnu pārtikā, jo tie parasti ir pildīti ar nātriju un piedevām. Pārbaudiet etiķetes, bet parasti saldētajos dārzeņos ir maz nātrija vai tā nav vispār. Nepievienojiet mājās gatavotiem mazuļu ēdieniem zīdaiņiem līdz 1 gadam ļoti skābus augļus, piemēram, apelsīnus, mandarīnus un ananāsus, jo skābe ir skarba nenobriedušajā gremošanas sistēmā. Nebarojiet olu baltumus mājās gatavotā bērnu pārtikā zīdaiņiem līdz 1 gada vecumam iespējamās alerģiskās reakcijas dēļ. Vārīti olu dzeltenumi ir labi.
Nelietojiet barošanas nolūkos
- Nelietojiet sīkdatnes kā māneklis nervozam mazulim.Nelietojiet mikroviļņu krāsni, lai sasildītu pārtiku. Pat labi maisotai pārtikai var būt bīstami karstie punkti. Ja to darāt, izmantojiet atkausēšanas ciklu, bieži pārbaudot un maisot. Vienmēr pārbaudiet temperatūru, pieskaroties tējkarotei augšējās lūpas ārpusei. Pirms tās lietošanas noteikti izmazgājiet karoti. Nelieciet atšķaidītus pārtikas produktus pudelē ar lielāku caurumu nipelis nakts barošanai. Tas ir bīstami, kaitē zobiem un neveido labus ēšanas paradumus. Nelieciet bērnam barību. Lai sāktu cietu pārtiku, sāciet ar vienu vai divām karotēm un ļaujiet mazulim jūs vadīt. Pirmajos divos gados neierobežojiet bērna tauku uzņemšanu. Tauki ir nepieciešami attīstībai.
