Džons E. Kelijs / Getty Images
- Kopā: 65 minūtes
- Prep: 20 minūtes
- Pavārs: 45 minūtes
- Raža: 1 8 collu panna (16 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 114. lpp | Kalorijas |
| 1 g | Tauki |
| 26 g | Ogļhidrāti |
| 0g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 8 collu panna (16 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 114. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 1g | 2% |
| Piesātinātie tauki 1g | 4% |
| Holesterīns 3 mg | 1% |
| Nātrijs 38 mg | 2% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 26g | 9% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 4% |
| Olbaltumvielas 0g | |
| Kalcijs 25 mg | 2% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Ābolu pandu parasti gatavo ar pīrāga mīklas gabaliņiem kā papildinājumu. Šī versija ir bruģim līdzīgs deserts, kas pagatavots ar cepumu sajaukumu, brūno cukuru un garšvielām. Pasniedziet to siltu ar saldējumu vai smagu krējumu.
Sastāvdaļas
- 1 3/4 tases cepumu cepšanas maisījuma, sadalīts
- 1 glāze iesaiņota brūnā cukura
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1 tējkarote etiķa
- 1 glāze ūdens
- 1 tējkarote vaniļas
- 1 ēdamkarote sviesta
- 5 tases ābolu (no 6 līdz 7 vārīšanas āboliem, zeltaini garšīgi, Jonathan utt., Mizoti, ar serdi, sagriezti šķēlēs)
- 1/2 tējkarotes kanēļa
- 1/4 tējkarotes muskatriekstu
- 3/4 tase viegla krējuma vai putukrējuma
- 1/3 tase granulēta cukura
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 F.
Katliņā apvienojiet 1/4 tase cepumu maisījuma, brūnā cukura, 1/2 tējkarotes sāls un etiķa un ūdens.
Gatavojiet uz lēnas uguns, nepārtraukti maisot, līdz sabiezē un kļūst gluda.
Noņem no uguns un pievieno vaniļu un sviestu. Atlieciet atdzist.
Ievietojiet ābolus ietaukotā 8 collu kvadrātveida cepešpannā.
Vienmērīgi apkaisiet ābolus ar kanēli un muskatriekstu.
Sajauciet atlikušos 1 1/2 tases cepumu maisījuma ar gaišo krējumu, lai iegūtu mīkstu mīklu.
Nometiet pāri sagrieztajiem āboliem.
Apkaisa ar granulēto cukuru un vēl kanēli.
Pārlejiet atdzesētu mērci virsū.
Cep apmēram 35 līdz 45 minūtes.
Pasniedziet karstu ar krējumu vai saldējumu.
Izbaudi!
Receptes tagi:
- Apple
- deserts
- amerikānis
- kritums
