Džejs Mūrs / EyeEm / Getty Images
- Kopā: 60 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 45 minūtes
- Raža: 6 āboli (6 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 265 | Kalorijas |
| 4g | Tauki |
| 61 g | Ogļhidrāti |
| 1 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6 āboli (6 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 265 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 4g | 6% |
| Piesātinātie tauki 2g | 12% |
| Holesterīns 10 mg | 3% |
| Nātrijs 18 mg | 1% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 61g | 22% |
| Diētiskā šķiedra 6g | 22% |
| Olbaltumvielas 1g | |
| Kalcijs 39 mg | 3% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šie kanēļa ceptie āboli ir pagatavoti ar sarkanām karstām konfektēm, sviestu un rozīnēm. Pasniedziet saldu un pikantu pasniegšanai siltu vai aukstu, papildinātu ar putukrējumu. Tie ir ideāls deserta pavadonis sirsnīgām ziemas maltītēm vai pasniedz viņiem pēcpusdienas uzkodas.
Sastāvdaļas
- 1 1/2 tases ūdens
- 1/3 tase cukura
- 5 ēdamkarotes sarkanās karstās kanēļa pilienu konfektes
- 3 ēdamkarotes viegla kukurūzas sīrupa
- 6 vārīšanas āboli
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 6 ēdamkarotes rozīņu
- Putukrējums
Soļi, lai to panāktu
Nelielā katliņā apvienojiet ūdeni, cukuru, sarkanos karstā kanēļa pilienus un kukurūzas sīrupu; karsē virs vidējas uguns, līdz konfektes izšķīst.
Tikmēr ābolus nomizojiet apmēram 1/3 no apakšas no augšas. Core, bet negrieziet to līdz galam.
Ievietojiet ābolus 9 collu kvadrātveida cepšanas traukā. Katra ābola centrā ielieciet 1 tējkaroti sviesta un 1 ēdamkaroti rozīņu.
Pārlej ābolu sīrupu. Cepiet temperatūrā 400 F 35 līdz 45 minūtes, bieži vārot ar sīrupu vai līdz āboli ir maigi.
Pasniedziet siltu vai aukstu, papildinātu ar putukrējumu.
Receptes tagi:
- Apple
- deserts
- dienvidu
- Halovīni
