Egle ēd / Katarina Zunic
- Kopā: 20 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 5 minūtes
- Raža: 8 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 594 | Kalorijas |
| 6 g | Tauki |
| 128 g | Ogļhidrāti |
| 13 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 8 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 594 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 6g | 8% |
| Piesātinātie tauki 4g | 18% |
| Holesterīns 18 mg | 6% |
| Nātrijs 206mg | 9% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 128g | 46% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 3% |
| Olbaltumvielas 13g | |
| Kalcijs 40 mg | 3% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Želatīna salāti - pazīstami arī kā sablendēti salāti - jau sen ir kļuvuši par pateicības dienvidu pateicības vakariņu galdiem. Apsveriet iespēju Pateicības dienas izvēlnei pievienot aromātiskus augļu salātus vai želatīna salātus.
Pievienojiet vienu no šiem apburošajiem augļu salātiem svētku brīvdienu ēdienkartē
Sastāvdaļas
- 1 (8 unces) var sasmalcināt ananāsus
- 24 zefīri
- 5 unces krējuma siera ar ananāsiem
- 1 1/2 tases ūdens
- 1 (3 unces) iepakojums ar citronu aromatizētu želatīnu
- 3/4 glāzes burkāni (sarīvēti)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Egle ēd / Katarina Zunic
Nolejiet ananāsus un rezervējiet sulu.
Egle ēd / Katarina Zunic
Nelielā katliņā uz lēnas uguns karsē rezervēto ananāsu sulu.
Egle ēd / Katarina Zunic
Pievienojiet zefīrus un maisot vāriet, līdz tas izkusis.
Egle ēd / Katarina Zunic
Pievienojiet krējuma sieru, maisot, līdz gluda. Noņem no uguns.
Egle ēd / Katarina Zunic
Citā katliņā uzvāra ūdeni.
Egle ēd / Katarina Zunic
Verdošā ūdenī izšķīdina želatīnu ar citronu piedevu un atdzesē.
Egle ēd / Katarina Zunic
Apvienojiet zefīru maisījumu ar želatīnu. Atdzesējiet, līdz tā kļūst nepārspēta olu baltuma konsistence.
Egle ēd / Katarina Zunic
Iemaisa sasmalcinātu ananāsu un rīvētu burkānu želatīna maisījumā.
Egle ēd / Katarina Zunic
Ielejiet 8 collu kvadrātveida pannā.
Egle ēd / Katarina Zunic
Burkānu salātus sagrieziet kvadrātā, lai pēc vēlēšanās pasniegtu ar putukrējumu.
Egle ēd / Katarina Zunic
Receptes tagi:
- Burkāns
- garnīrs
- dienvidu
- pateicības diena
