MIXA / Creative RF / Getty Images
- Kopā: 32 minūtes
- Prep: 20 minūtes
- Pavārs: 12 minūtes
- Raža: 36 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 36 | Kalorijas |
| 1 g | Tauki |
| 4g | Ogļhidrāti |
| 2g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 36 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 36 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 1g | 1% |
| Piesātinātie tauki 0g | 1% |
| Holesterīns 11 mg | 4% |
| Nātrijs 90 mg | 4% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 4g | 2% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 1% |
| Olbaltumvielas 2g | |
| Kalcijs 15 mg | 1% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Krabju maisījumu veido bumbiņās, pēc tam cep un pasniedz ar kokteiļu mērci. Paldies Janet par dalīšanos ar šo ēstgribu recepti.
Sastāvdaļas
- 8 unces krabju gaļas
- 1-1 / 2 tases mīkstas maizes drupatas
- 1 ola (saputota)
- 2 ēdamkarotes kokteiļu mērces
- 2 ēdamkarotes majonēzes
- 2 ēdamkarotes zaļā sīpola (malta)
- 2 tējkarotes svaigu pētersīļu (svaigi jeb apmēram 1/2 tējkarotes)
- sasmalcināts)
- 1/2 tējkarotes sausas sinepes
- domuzīme kajēnas pipari
- domuzīme melnie pipari
- 1 glāze sasmalcinātu kartupeļu čipsi
- Kokteiļu mērce (pasniegšanai)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Lielā bļodā apvienojiet krabju gaļu, maizes drupatas, sakultu olu, 2 ēdamkarotes kokteiļa mērces, majonēzi, zaļo sīpolu, pētersīļus, sinepes un papriku; labi samaisa.
Pārsega trauks; atdzesē 1 stundu.
Formē krabju maisījumu bumbiņās, katram izmantojot noapaļotu tējkaroti.
Roll bumbiņas sasmalcinātās kartupeļu čipsos; vietu uz cepešpannas.
Cepiet uzkarsētā 425 F cepeškrāsnī 10 līdz 12 minūtes vai līdz karstai un labi brūnai.
Pasniedz ar kokteiļu mērci.
Receptes tagi:
- krabis
- uzkoda
- dienvidu
- ballīte
