Nensija A. Harisa / Moment Open / Getty Images
- Kopā: 4 stundas 15 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 4 stundas
- Raža: 4 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 207 | Kalorijas |
| 13 g | Tauki |
| 23 g | Ogļhidrāti |
| 2g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 4 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 207 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 13g | 16% |
| Piesātinātie tauki 8g | 39% |
| Holesterīns 34 mg | 11% |
| Nātrijs 25 mg | 1% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 23g | 8% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 5% |
| Olbaltumvielas 2g | |
| Kalcijs 46mg | 4% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Kūku kūkas jau sen ir iecienīts deserts, jo tās ir viegli pagatavojamas un ir gardi, burbuļiem līdzīgi rezultāti. Šī versija tiek pagatavota lēnajā plītē, atbrīvojot krāsni no citiem ēdieniem. Viss, kas jums nepieciešams, ir neliela kūku sajaukuma kaste, maiss ar saldētiem persikiem vai svaigi sagrieztu šķēlēs un dažas pieliekamais pamata sastāvdaļas. Vienkārši iemetiet to visu lēnajā kroka katlā un sagatavojieties baudīt garšīgu, bez piepūles desertu.
Recepte aicina izveidot baltu kūku sajaukumu, taču jūtieties brīvi izmantot dzelteno kūku, sviestu vai sviesta pekanriekstu. Divkāršojiet recepti lielākam daudzumam.
Viena slāņa kūku maisījums vai puse no 2 slāņu kūku maisījuma - apmēram 2 tases - padara šo lēnās plīts kūku kūku īslaicīgu, lai pagatavotu.
Sastāvdaļas
- 1 maiss saldētu persiku (2 tases sagrieztu persiku)
- 1 ēdamkarote kukurūzas cietes
- 1/2 tējkarotes vaniļas
- 1/4 tase brūnā cukura
- 1/4 līdz 1/2 tējkarotes kanēļa
- 1 Jiffy balto kūku maisījums (vai 1/2 iepakojuma 2 slāņu izmēra kūku maisījuma)
- 4 ēdamkarotes sviesta (izkusis)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Viegli ieeļļojiet sautējuma podu; ievietojiet persikus apakšā. Apkaisa ar kukurūzas cieti; mētāties.
Sasmērējiet ar vaniļu un pārkaisiet brūno cukuru.
Apkaisa ar kanēli, tad kūku sajauc.
Vienmērīgi sasmērējiet izkausētu sviestu pār kūku sajaukumu.
Pārklājiet un vāriet uz lēnas uguns 4 līdz 4 1/2 stundas.
Pasniedz un izbaudi!
Receptes tagi:
- Persiku
- deserts
- dienvidu
- ģimenes vakariņas
