Šeit ir vairākas sirsnīgas receptes, kas pagatavotas ar auzu pārslu. Auzu pārslu, kas pazīstama arī kā auzas vai auzu pārslas, jau sen ir apgalvojusi kā superfood.
-
Auzu riekstu cepumi
Flavia Morlachetti / Getty Images
Šiem auzu pārslu riekstiem ir brīnišķīgi košļājama tekstūra un vismaz vismaz viena garša.
-
Bez auzu pārslu kakao cepumi
slgckgc / Flickr
Ja jūs meklējat recepti, kurā nav riekstu vai zemesriekstu sviesta, tad vairs nemeklējiet. Šī ir klasiska recepte, kas ir īpaši piemērota vasarai, kad nevēlaties pievienot papildu siltumu savās mājās, ieslēdzot krāsni. Tas ir lieliski piemērots arī bērniem, kuri vēlas palīdzēt virtuvē padarīt kaut ko greznu.
-
Auzu maize
Bārijs Jū / Getty Images
Auzu pārslu maize, smaga, ir izcila, ja to pasniedz siltu no cepeškrāsns vai grauzdētu ar zemesriekstu sviestu. Šī ir viena no maizes, ko tētis mēdza man pagatavot.
-
Auzu bāra cepumi
Aleksandra Grablevska / Getty Images
Lai gan jūs varat šos auzu pārslu sīkfailus padarīt par parastajiem sīkdatnēm, mēs labprātāk tos pārveidojam par bāru sīkdatnēm. Tie ir labāki par jebkuru veikalā nopirktu brokastu bāru.
-
Apple Crisp
Viljams Šavs / Getty Images
Šis ir viens no vienkāršākajiem desertiem, ko varat pagatavot. Šis ābolu kraukšķīgums tiek gatavots ar slāņainiem āboliem, kam papildināta ar auzu pārslu / garšvielu un sviesta maisījumu.
-
Angļu flapjacks
Dorlings Kinderslijs / Getty Images
Mēs vienmēr domājām, ka flapjacks ir pankūkas. Ne Anglijā viņi nav. Šīs angļu flapjacks ir sava veida bāra cepums, kas tiek gatavots ar trīs veidu auzām.
