Vidusmēra cilvēks 25 vai vairāk dzīves gadus pavada guļot, tāpēc jūs vēlēsities pārliecināties, vai matracis palīdz jums maksimāli izmantot šīs dārgās stundas. Eksperti iesaka nomainīt matraci reizi piecos līdz 10 gados vai biežāk, ja pēc nemierīgas nakts esat sajutis sāpes. Bet, kad runa ir par jauna matrača iegādi, iespējas ir bezgalīgas: sākot no ķieģeļu un javas veikaliem līdz tiešsaistes mazumtirgotājiem, kas dod jums brīvību izmēģināt sava jaunā matrača vadīšanu, milzīgās iespējas ļauj pieņemt lēmumu, ka daudz vairāk grūti.
Kad esat gatavs palutināt sevi ar jaunu matraci, veltiet tam laiku, lai noskaidrotu, vai esat aizmugurējais, sānu vai vēdera gulētājs, kā arī to, ko meklējat jaunajā matracī. Lai palīdzētu jums sākt darbu, mēs esam noapaļojuši labākās vietas, kur šobrīd iegādāties matračus - gan tiešsaistē, gan veikalā.
-
Amazon
Pērciet vietnē Amazon
Pērciet vietnē Leesa
Pērciet Casper
Pērciet vietnē Bed Bath & Beyond
Pērciet vietnē Macy's
Pērciet vietnē Wayfair
Pērciet vietnē Mattressfirm.com
Pērciet vietnē Walmart
Pērciet vietnē Sleepnumber.com
Pērciet vietnē Overstock
Getty Images / Siraphol Siricharattakul EyeEm
Kāpēc stingrībai ir nozīme? Ja matracis ir pārāk mīksts, spiediena punkti, piemēram, pleci un gurni, nogrims zem pārējā ķermeņa, potenciāli izraisot locītavu sāpes. Tas var arī apgrūtināt iekļūšanu un izkāpšanu no gultas. No otras puses, ja jūsu matracis ir pārāk stingrs, tas nenodrošinās pietiekamu spiediena punkta atvieglojumu, un jūs varat justies tā, it kā jūs gulētu uz klints.
Pieņemot lēmumu par pareizu stingrību jūsu vajadzībām, ieteicams ņemt vērā gulēšanas stāvokli (padziļināti apskatīts zemāk), kā arī svaru. Smagāki cilvēki ieslīdēs dziļāk matracī, tāpēc vispārīgais īkšķa noteikums ir tāds, ka jo augstāks jūs esat ĶMI mērogā, jo stingrākam jābūt jūsu matracim. Turklāt cilvēkiem ar kustību traucējumiem, iespējams, būs nepieciešams stingrs matracis, jo viņiem ir vieglāk iekļūt un izkļūt.
Miega pozīcija
Pozīcija, kurā gulējat, bieži nosaka to, kāds matrača tips jums ir vislabākais, jo dažādas pozīcijas rada spiedienu uz dažādām ķermeņa daļām.
Piemēram, cilvēkiem, kas guļ uz sāniem, parasti ir vajadzīgs mīkstāks matracis, jo viņu pleci un gurni iespiežas virsmā. Ja matracis ir pārāk stingrs, šie spiediena punkti nespēs atrast reljefu, kas šajās vietās var izraisīt nejutīgumu un tirpšanu. Daži mūsdienu matrači ir īpaši pielāgoti sānu gulšņiem ar mīkstākām zonām ap gurniem un pleciem.
Kuņģa gulētāji izdara lielu spiedienu uz gurniem un iegurni, un viņiem būs nepieciešams stingrs matracis. Tas neļaus šīm zonām nogrimt zemāk par pārējo ķermeni, izveidojot nedabisku izliekumu mugurkaulā.
Cilvēkiem, kuri guļ uz muguras, ir vislielākā izvēle, kad runa ir par matrača stingrību, jo šī miega pozīcija vienmērīgāk izkliedē spiedienu visā ķermenī un uztur mugurkaulu ergonomiskā stāvoklī. Kā aizmugurējie gulētāji var ērti gulēt uz mīksta, vidēja vai stingra matrača.
Cilvēki bieži saskaras ar problēmām, kad viņi guļ vienā stāvoklī, bet viņu partneris - citā. Vairāki uzņēmumi risina šo problēmu, vai nu piedāvājot divu zonu matračus, vai arī sajaucot dažādus stingruma līmeņus, lai tie atbilstu abām jūsu vajadzībām.
Temperatūra
Vai jums ir tendence sasilt naktī, vai arī jūs vienmēr tiecaties meklēt citu segu? Jūsu izvēlētajam matracim var būt liela nozīme jūsu spējā regulēt temperatūru, kamēr jūs gulējat.
Piemēram, putu matračiem nakts laikā ir tendence saglabāt lielu siltumu, kas var būt noderīgs, ja gulēšanas laikā jums parasti ir auksti. Iekšējās atsperu matrači ir daudz elpojošāki un tāpēc ir piemēroti tiem, kam karsts gulēt. Ja jūs meklējat matraci, kurā nav pārāk karsts vai auksts, vislabākais varētu būt lateksa variants, jo šie produkti lieliski regulē temperatūru.
Kustība
Ja jūsu partneris pieceļas pirms jums vai mētājas un naktī pagriežas, jūs zināt, cik svarīgi ir nodrošināt matraci, kas ierobežo kustību pārnešanu. Innerspring matrači šajās situācijās ir vissliktākie, jo jutīsit katru jūsu partnera veikto kustību. Produktam, kas samazina kustības pārnešanu, tā vietā izpētiet atmiņas putas vai lateksa matraci.
Malu atbalsts
Dažiem matračiem ir labāks malu atbalsts, kas norāda uz to, cik labi tie ir pastiprināti ap malām. Tas ir svarīgi divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, ja jūs gulējat ar partneri, tad neviens no jums nevēlas justies kā jūs naktī nolīstat malu. Otrkārt, malu balsts padarīs jūsu matraci stabilāku, sēžot uz tā sāniem.
Ja jūs pērkat iekšpusi vai putu matraci, jūs vēlaties pārbaudīt, vai malas ir kaut kādā veidā pastiprinātas, jo šie materiāli ir vairāk pakļauti sānu sagurumam.
Personāla pārbaude
Lai gan šodien daudzi cilvēki izvēlas iegādāties matračus tiešsaistē, joprojām ir gadījumi, kad jums, iespējams, vajadzētu pārbaudīt produktu klātienē. Piemēram, ja jūs nezināt, kāda veida matrača tvirtums jums būs ērts, vislabāk izmēģināt dažus. Tāpat, ja jūs plānojat tērēt daudz naudas jaunam matracim, jūs vēlēsities pārliecināties, ka tas ir labi izgatavots un ērts.
No otras puses, ja jūs jau zināt, kāds matrača materiāls un tvirtums jums patīk, jūs, iespējams, nejūtat vajadzību to pārbaudīt, un, iespējams, varat atrast tiešsaistes iespēju, kas ietaupīs naudu.
Matraču veidi
Putas
Putu matrači mūsdienās ir ļoti populāri - cilvēki īpaši mīl atmiņas putas, kas veido jūsu ķermeņa kontūras, efektīvi samazinot spiedienu uz jūsu mugurkaulu. Kā tāds tas ir populārs produkts tiem, kuriem ir muguras vai locītavu sāpes.
Putu matrači mierīgi gulēt, un kustības tiek maz pārvietotas. Plus, viens no galvenajiem ieguvumiem ir tas, ka tie nodrošina jūsu mugurkaula pareizu izlīdzināšanu visas nakts garumā, palīdzot mazināt sāpes.
Tomēr ar putu matračiem parasti ir karsti gulēt, jo materiāls neelpo labi, un arī tie var būt diezgan smagi. Ja jūs uztrauc tas, ka putu matracis ir pārāk karsts, ieteicams apsvērt putu, kas uzpūsta ar želeju, jo šis materiāls labāk izkliedē siltumu.
Kopumā putu matrači maksā apmēram no 800 USD līdz 1000 USD, taču jūs varat atrast iespējas, kas ir mazākas vai dārgākas. Salīdzinot modeļus ar atšķirīgu cenu, ņemiet vērā, ka dārgāki izstrādājumi parasti tiek izgatavoti no labākas kvalitātes putām, kas kalpos ilgāk.
Innerspring
Iekšējie atsperes ir oriģinālais matrača materiāls - iespējams, ka jūsu vecāki uzauga guļot uz šāda veida izstrādājumiem, kuriem ir savstarpēji savienota tērauda spoļu sistēma matracī.
Mūsdienās, lai nodrošinātu dažāda līmeņa atbalstu, iekšējā atsperes matračos tiek izmantotas dažādas atsperu formas, konstrukcijas, spoles mērītājs un spoles blīvums. Šis matrača stils parasti ir diezgan pieņemams un nodrošina vēsu gulēšanas virsmu, jo gaiss var cirkulēt starp spirālēm.
Tomēr iekšējie atsperu matrači var būt trokšņaini gulēt, tie nodrošina tikai viduvēju spiediena samazināšanu un labi neuzsūc kustības. Turklāt, tā kā tie bieži ir lēti, daudzi cilvēki sūdzas, ka matrači, kas izgatavoti no iekšpuses, nav tik ilgi, cik matrači ar putām. Iepērkoties matraci, kura iekšējais atsperu līmenis ir iespējams, jūs, iespējams, atradīsit iespējas, sākot no 600 USD līdz 1200 USD.
Kabatas spole
Kabatas spoles matrači ir uzlecoša zvaigzne matraču pasaulē. Jūs varat tos domāt par jaunu, uzlabotu uzlabotās versijas versiju. Šajos izstrādājumos tērauda spirāles ir individuāli apvalkotas, nodrošinot labāku atbalstu un samazinot troksni.
Tā kā spoles nav savienotas tā, kā atrodas matracī, kura iekšpuse ir spirālveida, kabatas spoles labāk izliek kontūru uz jūsu ķermeņa un rada mazāku kustību pārvietošanos. Cilvēki, kuriem patīk atmiņas putu atbalsts, bet nepatīk justies iestrēdzis, bieži bauda kabatas spoles matračus. Šiem matračiem var būt ievērojama cena, sākot no USD 300 un sasniedzot USD 2000 līdz USD, atkarībā no ražotāja.
Latekss
Lateksa matrači var lepoties ar dažādām priekšrocībām un dažām negatīvām pusēm, taču to augstās cenas dēļ tie bieži tiek aizmirsti. Dabīgais latekss nāk no gumijas kokiem, un tas ir videi draudzīgs, ķīmisku vielu nesaturošs materiāls, ar kuru jūs varat justies labi gulējot. Tomēr esiet piesardzīgs attiecībā uz sintētisko lateksu, kas nesniedz tādas pašas priekšrocības kā dabīgais latekss.
Kas padara to tik lielisku? Šis videi draudzīgais materiāls nodrošina izcilu spiediena samazināšanu, ir lieliski piemērots temperatūras regulēšanai, dabiski ir hipoalerģisks un lieliski izolē kustības. Turklāt šie matrači ir neticami izturīgi, dažreiz tie kalpo līdz 20 gadiem.
Tomēr, kā jūs droši vien varat iedomāties, šie matrači ir ļoti dārgi, sākot no aptuveni 1500 USD. Lai arī lateksa matrači tiek plaši uzskatīti par vērtīgu ieguldījumu, tiem daudzu cilvēku budžetā nav.
Regulējams gaiss
Pielāgojami gaisa matrači (nejaukt ar parastajiem gaisa matračiem) nav tik viegli pieejami kā citi veidi, taču to unikālo priekšrocību dēļ tie ir vērts pieminēt.
Šie matrači atšķirīgi ir tas, ka tiem ir iekšējās gaisa kameras, kuras var regulēt, pievienojot vai noņemot gaisu, izmantojot elektrisko sūkni. Tas ļauj jums pielāgot stingrību un atbalstu - daži pat ļauj pielāgot atsevišķas zonas katrā gultas pusē.
Daudzi cilvēki bauda regulējamus gaisa matračus, jo tie ir ideāli piemēroti pāriem, un jūs jebkurā laikā varat pielāgot atbalstu. Tomēr trūkumi ietver augstās izmaksas un nepieciešamo apkopi, lai jūsu regulējamais gaisa matracis būtu labā formā. Parasti regulējami matrači sākas ar aptuveni 1500 USD un no turienes augšā.
Hibrīds
Lai izmantotu vairāku matraču materiālu priekšrocības, ieteicams izpētīt hibrīda matraci. Mūsdienās ir pieejams plašs hibrīdu klāsts, un tie visi izmanto dažādas spirāļu, putu un lateksa kombinācijas, lai radītu unikālas miega iespējas.
Tā kā hibrīdmatračos tiek izmantoti vairāki materiālu slāņi, parasti tie ir diezgan efektīvi, lai veidotu kontūru ķermenim un samazinātu kustības pārnesi. Negatīvie ir tas, ka ir pieejams tik daudz hibrīdu, ka var būt grūti izlemt, kurš no jums ir piemērots, it īpaši nemēģinot tos izmēģināt.
Hibrīdiem matračiem ir plašs cenu diapazons, sākot no dažiem simtiem dolāru un sasniedzot tūkstošus, atkarībā no materiāliem un ražotāja.
Boksēts matracis
Negatīvās puses ir tas, ka kastīšu matraču uzstādīšana parasti prasa nedaudz laika, jo pārvadāšanai tie ir noslēgti ar vakuumu, un tiem ir jāpieliek atpakaļ normālā izmērā. Turklāt daži klienti sūdzas, ka kastīšu matračiem var būt smaka, kad tie tiek uzstādīti pirmo reizi. Tomēr tas lielā mērā būs atkarīgs no jūsu izvēlētā zīmola. Kastes matrači ir pieejami daudzos dažādos cenu punktos, sākot no 100 USD un sākot no USD 1000.
Spilvena augšdaļa
Ja matracis tiek raksturots kā spilvendrāna, tas vienkārši attiecas uz papildu polsterējuma slāni, kas ir novietots uz galvenā matrača. Spilvenu virspuses matracim piešķir papildu ērtības un plusi, taču tie arī padara matraci biezāku.
Ūdens gulta
70. un 80. gados viss dusmās bija ūdens gultas, taču mūsdienās tās ir ievērojami mazāk izplatītas. Šāda veida speciālais matracis ir piepildīts ar ūdeni, tāpēc tas ir piemērots jūsu ķermenim, radot maz vai bez spiediena uz jūsu locītavām. Daudziem cilvēkiem patīk, ka ūdens gultas rada sajūtu, ka jūs peldat, un tas var būt diezgan relaksējošs.
Tomēr ūdenstilpju negatīvie ir tas, ka tie praktiski nesniedz atbalstu jūsu mugurkaulam vai locītavām, kas ilgtermiņā var radīt diskomfortu. Viņi ir arī jutīgi pret noplūdēm, kas var ne tikai kaitēt jūsu mēbelēm, bet arī jūsu mājas strukturālajai integritātei, tāpēc daudzās daudzdzīvokļu mājās tās ir aizliegtas.
Mūsdienās joprojām ir pieejamas dažas ūdens gultas, taču, lai atrastu tās, iespējams, būs jāapmeklē specializēts mazumtirgotājs.
Zīmoli / ražotāji
Iegādājoties matračus, neraugieties uz šiem izplatītajiem zīmoliem.
Serta
Serta ir lielākais matraču zīmols ASV, un jūs tos, iespējams, atradīsit jebkurā veikalā, kas pārdod matračus. Šis uzņēmums dara visu, sākot no lētiem iekšējiem atsperiem un beidzot ar matračiem ar kastēm un dārgām pielāgotajām putām.
Simmons
Vēl viens parasts matraču uzņēmums Simmons ražo arī tādus zīmolus kā BeautyRest, ComforPedic un TruEnergy. To cenas sākas no aptuveni 500 USD par pamata modeļiem un var sasniegt tūkstošiem speciālu priekšmetu.
Sealijs
Sealy ir vēl viens liels matraču ražotājs, kas ražo arī Basset un Stearns & Foster līnijas. Sealy ir labi pazīstama ar saviem ortopēdiskajiem matračiem, kuru nosaukums ir Posturepedic.
Miega numurs
Ja jūs meklējat regulējamu gaisa matraci, jūs, iespējams, galu galā apskatīsit Sleep Number produktus. Lai arī tie nav lēti, šie īpašie matrači tiek augstu novērtēti patērētāju vidū, pateicoties to pielāgojamībai un izturībai.
Tempur-Pedic
Tempur-Pedic ir vēl viens īpašs matraču zīmols, taču tas specializējas atmiņas putu izstrādājumos. Tempur-Pedic matraču cena parasti pārsniedz USD 1200, taču patērētāji tos labi uztver un ir ieguvuši lojālu sekošanu.
Kaspers
Neapšaubāmi, ka Casper ir vispazīstamākā tiešsaistes matraču kompānija un viena no labvēlīgākajām atsauksmēm. Viņi piedāvāja tikai trīs modeļus, sākot no aptuveni 600 USD par pamata iespēju, un viņiem faktiski ir daži fiziski veikali, kur jūs varat pārbaudīt produktus pirms pirkšanas.
Linenspa
Linenspa ir ieguvusi popularitāti, pateicoties matračiem par ļoti pieņemamu cenu, kurus pārdod tiešsaistē un caur vairākiem lielākajiem mazumtirgotājiem. Daudzi no Linenspa izstrādājumiem ir hibrīdi, un, lai arī cenas ir nepārspējamas, daudzi recenzenti saka, ka šie matrači laika gaitā neiztur.
Garantijas
Jūs varētu būt patīkami pārsteigts, uzzinot, ka lielākajai daļai matraču ir 10 gadu garantija vai vairāk, taču, tāpat kā jebkurai garantijai, ir svarīgi saprast, kas ir un kas netiek segts.
Parasti lielākā daļa matraču garantiju sedz defektus, kas ir ražotāja vainas dēļ. Slīpēšana vai nogrimšana galējā pakāpē ir viens no biežākajiem jautājumiem, uz kuriem attiecas garantijas, taču atcerieties, ka šim saggingam ir jāatbilst noteiktiem kritērijiem. Turklāt vairums garantiju attieksies uz spolēm, kas saplīst vai saliecas, kā arī ar nolauztām šuvēm.
Tomēr uz parasto matrača nolietojumu, iespējams, garantija neattieksies, un ir arī vairākas lietas, kas var anulēt garantiju. Piemēram, daudzās matrača garantijās noteikts, ka jums ir pareizi jāatbalsta matracis ar kārbas atsperi vai gultas rāmi, jāievēro stingrs rotācijas grafiks un jāizvairās no traipiem. Ja neveicat nevienu no šīm darbībām, garantija vairs nav spēkā, pat ja problēma šķietami nav saistīta. Kad šie faktori tiek ņemti vērā, kļūst skaidrs, ka 20 gadu garantija patiesībā nav tik liela summa, kā šķiet.
Izmēģinājuma periodi
Ja jūs iegādājaties matraci tiešsaistē, jūs, iespējams, redzēsit, ka esat ieguvis bezriska izmēģinājumu. Šis piedāvājums ļauj jums pārbaudīt matraci ērtā mājās, bieži 90 dienas vai ilgāk. Jūs varat novērtēt matraci šajā laika posmā, izlemjot, vai vēlaties to saglabāt, un, ja jūs nolemjat, ka tas nav piemērots, jūsu nauda tiks atmaksāta.
Ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, ja jūs piedalāties izmēģinājuma periodā. Pirmkārt, lielākā daļa uzņēmumu pieprasa, lai jūs gulētu uz matrača vismaz 30 dienas (vai citu noteiktu laika periodu), pirms jūs nolemjat to atgriezt, jo tas dos jūsu ķermenim laiku pielāgoties jaunajam matracim.
Turklāt, ja jūs nolemjat atgriezt matraci, process nav tāds kā apģērba izstrādājuma atgriešana. Jūsu matracis, visticamāk, ir vakuumā noslēgts kastē, un būtu gandrīz neiespējami produktu iesaiņot atpakaļ nosūtīšanai. Tādējādi vairums tiešsaistes matraču uzņēmumu vai nu organizēs savu produktu paņemšanu, vai arī sniegs jums norādījumus, kā ziedot matraci vietējai labdarības organizācijai.
