Ābolu sidrs. Amy Neunsinger / Attēlu banka / Getty Images
- Kopā: 13 minūtes
- Prep: 6 minūtes
- Pavārs: 7 minūtes
- Raža: 1 3/4 kausi (līdz 4 porcijām)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 449. lpp | Kalorijas |
| 9 g | Tauki |
| 89 g | Ogļhidrāti |
| 6 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 3/4 kausi (līdz 4 porcijām) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 449. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 9g | 12% |
| Piesātinātie tauki 4g | 22% |
| Holesterīns 15 mg | 5% |
| Nātrijs 372 mg | 16% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 89g | 32% |
| Diētiskā šķiedra 3g | 11% |
| Olbaltumvielas 6g | |
| Kalcijs 102mg | 8% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī ābolu sidra deserta mērce ir brīnišķīga uz maizes pudiņa, un pagatavošana prasa 15 minūtes.
Sastāvdaļas
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 1 glāze iesaiņota gaiši brūnā cukura
- 2 ēdamkarotes universālu miltu
- 1 glāze ābolu sidra
- 1/4 tase rozīnes
- domuzīme muskatrieksts
Soļi, lai to panāktu
Katliņā izkausē sviestu uz vidējas-zemas uguns.
Bļodā apvienojiet brūno cukuru un miltus, labi samaisot.
Pakāpeniski iemaisiet brūnā cukura maisījumu sviestā.
Pievienojiet sidru katliņā. Gatavojiet, nepārtraukti maisot, līdz sabiezē.
Pievienojiet rozīnes un muskatriekstu.
Pasniedziet siltu ar maizes pudiņu, mārciņu kūku vai citu desertu.
Receptes tagi:
- Apple
- ābolu sidra mērce
- deserts
- dienvidu
