PicLeidenschaft / Getty Images
- Kopā: 30 minūtes
- Sagatavošana: 30 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Raža: piepilda 2 strūdeles (apkalpo 12)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 277 | Kalorijas |
| 15 g | Tauki |
| 37 g | Ogļhidrāti |
| 0g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: Aizpilda 2 strūdeles (apkalpo 12) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 277 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 15g | 20% |
| Piesātinātie tauki 10g | 48% |
| Holesterīns 41 mg | 14% |
| Nātrijs 3mg | 0% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 37g | 13% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 3% |
| Olbaltumvielas 0g | |
| Kalcijs 13 mg | 1% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šajā ābolu strūdeles pildīšanas receptē tiek izmantoti svaigi āboli, bet saldētu vai konservētu pīrāgu pildījumu var izmantot, ja to sajauc ar miltiem vai tapioku. Šī strūdeles mīklas recepte ir lieliski piemērota šim pildījumam.
Šis ir lielisks projekts bērniem vai pieaugušajiem draugiem pēc ābeļu novākšanas augļu dārzā. Tās var mizas, un jūs varat izstiept mīklu, kuru esat gatavojuši iepriekšējā dienā. Ikviens var palīdzēt sarullēt, cept un ēst!
Sastāvdaļas
- 10 lieli āboli (Granny Smith, mizoti, ar serdi un plāni sagriezti šķēlēs)
- 2 tases cukura (vai pēc garšas)
- 1/2 tējkarotes sāls
- Pēc izvēles: 1 ēdamkarote kanēļa
- 1/2 mārciņas vai 2 nūjas sviesta (izkusis)
- 1 šļakats citrona sulas
Soļi, lai to panāktu
Sajauc visas sastāvdaļas.
Ledusskapī, ja nelieto uzreiz, bet pirms strūdeles mīklas piepildīšanas ļauj tam sasilt līdz istabas temperatūrai.
Receptes tagi:
- ābolu
- deserts
- Austrumeiropas
- kritums
