Egle
- Kopā: 25 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 20 minūtes
- Raža: 6 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 163 | Kalorijas |
| 4g | Tauki |
| 28 g | Ogļhidrāti |
| 4g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 163 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 4g | 5% |
| Piesātinātie tauki 2g | 11% |
| Holesterīns 12 mg | 4% |
| Nātrijs 53 mg | 2% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 28g | 10% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 0% |
| Olbaltumvielas 4g | |
| Kalcijs 138mg | 11% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šis ir vienkāršs, vaniļas pamata pudiņš, pagatavots ar kukurūzas cieti, pienu un cukuru. Ja jūs meklējat klasisku pudiņu, šī recepte ir laba izvēle. Tas ir arī fantastiski kā krējuma pildījums virtuļiem.
Sastāvdaļas
- 3 tases piena (sadalīts)
- 1/4 tase kukurūzas cietes
- 1/2 tase cukura
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1 1/2 tējkarotes vaniļas ekstrakta
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Egle
Skalojiet 2 2/3 tases piena.
Egle
Nelielā bļodā sajauciet kopā kukurūzas cieti, cukuru un sāli.
Egle
Iemaisa atlikušo 1/3 glāzes piena.
Egle
Pievienojiet saputotajam pienam un vāriet uz lēnas uguns, nepārtraukti maisot, līdz sabiezē un kļūst gluda.
Egle
Turpiniet gatavot apmēram 5 minūtes, lai rūpīgi pagatavotu kukurūzas cieti.
Egle
Nedaudz atdzesē un pēc tam iemaisa vaniļu.
Egle
Ielejiet pasniegšanas traukos.
Egle
Izbaudi!
Receptes tagi:
- pudiņš
- vaniļas pudiņš
- deserts
- amerikānis
