Diētas bez lipekļa ir ļoti dārgas. Gatavojiet ietaupījumus ar šīm garšīgajām un barojošajām mājās gatavotajām bezglutēna receptēm.
-
Zupas bez lipekļa receptēm
Kahns, Bobs / Getty Images
Zupas ir neticami barojošas un ekonomiskas. Konservētas zupas neatbilst mājas gatavotās bezglutēna zupas aromātam - visaugstākajam komforta ēdienam.
-
Spageti bez lipekļa
fcafotodigital / Getty Images
Spageti bez lipekļa ir iecienīti gan bērniem, gan pieaugušajiem. Pievienojiet svaigus dārza salātus veselīgām, aromātiskām budžeta vakariņām bez lipekļa. Izlaidiet maizi - tā palielina gan izmaksas, gan liekos ogļhidrātus.
-
Maizes pīpe bez lipekļa
Egle
Krekeri, kas nesatur lipekli, un ābolu mērce ir slepenās sastāvdaļas šajā pildījuma receptē, kas nesatur lipekli.
-
Makaroni un siers bez lipekļa
Tatjana Volgutova / Getty Images
Šajā bez gaļas receptē tiek pagatavots liels ēdiens sierīgu makaronu bez lipekļa. Pasniedziet ar svaigiem salātiem, lai iegūtu pildījumu, gardu gaļu bez gaļas.
-
Tacos bez lipekļa
Katrīna Patuli / Getty Images
Ātrs, ērts un visu laiku iemīļotais. Lieliska lieta par tacos, jūs katrā kafejnīcā iegūstat jauku svaigu dārzeņu porciju.
-
Spinātu Quiche bez lipekļa
ludhi85 / Getty Images
Pikantā spinātu quiche bez lipekļa ir pagatavota ar sviesta un maigu pikantas recepti, kas pielāgota pēc meistara Maiznieka Avnera Laskina receptes. Pildījums ir vienkāršs, svaigs un ekonomisks.
-
Cālis bez lipekļa a la King
Vistas a la king bez lipekļa ir krēmīgs, garšīgs bezglutēna ēdiens - paaudžu iecienīta budžeta recepte.
-
Pašdarināti enerģijas stieņi bez lipekļa
Paulus Rusyanto / EyeEm / Getty Images
Šīs receptes sastāvdaļas neizskatās ekonomiski - rieksti, sēklas, mandeļu sviests, žāvēti augļi un bezglutēna brūnie rīsu graudaugi, un tā ir taisnība, šie nav lēti pārtikas produkti, bet veikalos nopērkami bezslīpju enerģijas batoniņi ir ļoti dārgi un dažreiz nav ļoti barojoša. Šī recepte padara 16 lielus, ļoti barojošus, pēc garšas gatavotus mājās pagatavotus bezglutēna batoniņus, kas lieliski piemēroti pusdienu maisiņiem pēc skolas uzkodas vai ceļojumiem bez lipekļa.
-
Itāļu vistas tīrradņi bez lipekļa
Trīs vistas krūtiņas veido lielu kaudzīti garšīgu itāļu vistas tīrradņu, kas nesatur lipekli. Pasniedziet šos kraukšķīgos, pikantos tīrradņus ar tvaicētiem dārzeņiem vai ar lieliem salātiem ģimenes iecienītākajā budžeta ēdienreizē.
-
Liellopa gaļas patrona katliņš ar sautētiem dārzeņiem
rudisill / Getty Images
Šī ir piecu zvaigžņu lasītāju novērtēta recepte no šefpavāra Džona Mitzeviča, Amerikas pārtikas eksperta. Džons par šo ēdienu saka: "Liellopu gaļa tiek grauzdēta ilgi un lēni ar aromātiskiem dārzeņiem, un rezultāts ir smalkas daivas cepšana ar garšīgām dabīgām sulām."
