Maikls Pauels / Photodisc / Getty Images
- Kopā: 7 stundas 35 minūtes
- Prep: 25 minūtes
- Pavārs: 7 stundas 10 minūtes
- Raža: 1 kastrolis (no 8 līdz 10 porcijām)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 555 | Kalorijas |
| 23 g | Tauki |
| 48 g | Ogļhidrāti |
| 37 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 kastrolis (no 8 līdz 10 porcijām) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 555 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 23g | 29% |
| Piesātinātie tauki 10g | 50% |
| Holesterīns 120 mg | 40% |
| Nātrijs 1412mg | 61% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 48g | 18% |
| Diētiskā šķiedra 5g | 18% |
| Olbaltumvielas 37g | |
| Kalcijs 340mg | 26% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Jā, ticiet vai nē, jūs varat gatavot lazanju savā crockpot. Pārliecinieties, ka nemaisāt šo recepti, pretējā gadījumā jūs tik rūpīgi sagrausit slāņus, kurus uzbūvējāt. Mafalda nūdeles, aka, mini lazanjas nūdeles, ir labākais sabiedrības veids, ko izmantot šai receptei.
Sastāvdaļas
- 1 1/2 mārciņas liesas maltas liellopa gaļas
- 2 sīpoli (sasmalcināti)
- 4 ķiploka daiviņas (maltas)
- 48-unce burkā nelokāma makaronu mērce
- 14 unces tomātu kubiņos (neattīrīti)
- 3/4 tase ūdens
- Sāls un pipari (pēc garšas)
- 15 unces traukā daļēji nokrejots rikotas siers
- 1/4 tase sasmalcinātu pētersīļu
- 1 ola (saputota)
- 3 tases sasmalcināta mozzarella siera
- 16 unces iepakojums Mafalda nūdeles (mini lazanjas nūdeles)
- 1/2 tase rīvēta Parmesan siera
Soļi, lai to panāktu
Lielā katliņā brūnu maltu liellopa gaļu ar sasmalcinātiem sīpoliem un ķiplokiem. Pēc garšas sezonu ar sāli un pipariem. Rūpīgi noteciniet. Pievienojiet spageti mērci, kubiņos sagrieztus kauliņus un ūdeni. Vāra uz lēnas uguns 10 līdz 15 minūtes.
Lielā bļodā apvienojiet rikotas sieru, pētersīļus un olu un labi sakuliet. Pievienojiet pusi mocarellas siera. 5 līdz 6 ceturtdaļu krokotiņā ielej 1 glāzi liellopa gaļas mērces. Tad augšpusē ar Mafalda nūdeļu kārtu. Augšā ar 1 glāzi mocarellas siera, vairāk maltas liellopa mērces, pēc tam ar siera maisījuma kārtu. Atkārtojiet slāņus, lai piepildītu crockpot 3/4. Nosedziet krokotu un vāriet uz lēnas uguns 6 līdz 7 stundas - NELIETIET. Augšā ar Parmesan sieru un pasniedz.
Receptes tagi:
- Mozzarella
- vakariņas
- mums reģionālā
- atpakaļ uz skolu
