Mičs Hrdlicka / Photodisc / Getty Images
- Kopā: 4 stundas 10 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 4 stundas
- Raža: kalpo no 6 līdz 8
Šīs bārbekjū melnās pupiņas ir tikpat vienkārši pagatavojamas, un tās ir garšīgi ēst. Viss, kas jums nepieciešams, ir dažas sastāvdaļas un lēna plīts, un jums būs garšīgs ēdiens carne asada, krūšu kurvja, rezerves ribiņu un grilētas vistas gaumē. Patiesībā tie ir pat garšīgi, ko visi pasniedz paši.
Mēģiniet izmēģināt šīs pupiņas nākamreiz, kad būsiet nodarbojies, un sagatavojieties, lai būtu patīkami pārsteigti.
Sastāvdaļas
- 4 (15 unces) kannu melnās pupiņas (nosusinātas un izskalotas)
- 2/3 tase / 160 ml tomātu sulas
- 1 glāze / 240 ml sagatavotas grila mērces
- 1 glāze / 240 ml maigas vai vidēji smagas salsas
- 1/2 tase / 120 ml konservētas kukurūzas (pēc izvēles)
- 2 ķiploka daiviņas (maltas)
- 1 ēdamkarote / 15 ml ķimenes pulvera
- 1 ēdamkarote / 15 ml brūnā cukura
- 1/2 tējkarotes / 2, 5 ml sāls
- 1/2 tējkarotes / 2, 5 ml sīpolu pulvera
- 1/4 tējkarotes / 1, 25 ml chipotle čili pulvera
- 1/4 tējkarotes / 1, 25 ml melno piparu
- šķipsniņu garšvielu
- 1/4 glāzes / 60 ml koriandra (rupji sasmalcināts)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Apvienojiet visas sastāvdaļas, izņemot koriandru, lēnajā plītē.
Ieslēdziet siltumu līdz zemam un vāriet 3 1/2 līdz 4 stundas.
Kad esat pabeidzis, pagriezieties uz siltu vidi un pasniedziet ar sakapātu cilantro un iecienītāko grilēto un kūpināto gaļu.
Pasniedz un izbaudi!
Padoms
- Jūs varat arī papildināt šīs pupiņas ar karoti skāba krējuma vai vienkāršā jogurta.
Receptes tagi:
- Tomātu
- garnīrs
- amerikānis
- sadarbība
