Egle
- Kopā: 70 minūtes
- Sagatavošana: 30 minūtes
- Pavārs: 40 minūtes
- Raža: no 8 līdz 10 porcijām
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 473 | Kalorijas |
| 33 g | Tauki |
| 12 g | Ogļhidrāti |
| 30 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: no 8 līdz 10 porcijām | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 473 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 33g | 43% |
| Piesātinātie tauki 17g | 83% |
| Holesterīns 134 mg | 45% |
| Nātrijs 407mg | 18% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 12g | 4% |
| Diētiskā šķiedra 2g | 6% |
| Olbaltumvielas 30g | |
| Kalcijs 276mg | 21% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Iedomājieties, kā apvienot divus no mūsu iecienītākajiem komforta ēdieniem: vistas katla pīrāgu un vistu un pelmeņiem. Tas ir, būtībā, viss šis vistas katla pīrāga kastrolis ir, un tas ir super viegli. Ja jūs meklējat ātru un barojošu maltīti, lai kopā pātagot rosīgā naktī, šī ir lieliska izvēle, un jūsu ģimene to mīlēs.
Šī vieglā vistas kastrolis ir "neiespējamo" pīrāgu metodes pārņemšana, kas bija tik populāra 70. gados. Tas ir tik vienkārši, tomēr sirsnīgs un piepildošs. Labākā daļa var būt tas, ka varat to pielāgot un izmantot sastāvdaļas, kas jums šobrīd ir virtuvē.
Šeit galvenais ir vienkāršība. Cik jums varētu kārdināt, nemaisiet slāņus! Cepumu sajaukums uzpūstas, kļūstot par kraukšķīgu virskārtu, kas drīzāk ir cepumu klimpa nekā pīrāga garoziņa. Tas tiešām ir maģisks ēdiens, un tas ātri var kļūt par jūsu mājas pamata recepti.
Noklikšķiniet uz Spēlēt, lai skatītu šo recepti kopā
Sastāvdaļas
- 4 ēdamkarotes sviesta (izkusis)
- 1 1/2 līdz 2 mārciņas bez kauliem, bez ādas vistas krūtiņas (2 lielas vistas krūtiņas pusītes)
- 1 1/2 tējkarotes žāvēta salvijas (sadalīta)
- 1 1/2 tējkarotes žāvēta timiāna (sadalīts)
- 2 tases saldētu jauktu dārzeņu (neatkausēts)
- 1/2 tase salda sīpola (smalki sagriezta)
- 1/2 tase grauzdētu sarkano papriku (sagriezta šķēlēs)
- 1/2 tējkarotes svaigi maltu melno piparu
- 2 tases pašmāju cepumu cepšanas maisījuma (vai Bisquick®)
- 1/4 tējkarotes sīpolu pulvera
- 1 1/2 tases pilnpiena
- 1 tase stipra vistas buljona
- 1 konservēts vistas zupas krējums (neatšķaidīts)
- 1 glāze Čedaras siera (smalki sasmalcināts)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Egle
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 F.
Ielejiet izkausētu sviestu 9 collu 13 collu stikla traukā un virpuļojiet, lai vienmērīgi pārklātu apakšu.
Egle
Sagrieziet vistas krūtiņas 1 collas gabaliņos un vienmērīgi sadaliet kastroļa apakšā.
Egle
Apkaisa ar 1/2 tējkarotes salvijas, 1 tējkaroti timiāna, tad ar pipariem.
Egle
Augšā ar saldētiem dārzeņiem, sīpoliem un grauzdētiem papriku.
Egle
Atsevišķā bļodā saputojiet kopā cepamo maisījumu, sīpolu pulveri un atlikušo 1/4 tējkarotes salvijas un 1/2 tējkarotes timiāna. Izmantojot lielu vakariņu dakšiņu, samaisiet pienu tik ilgi, līdz tas ir apvienots.
Egle
Lēnām pārlejiet vistas un dārzeņu maisījumu.
Egle
Atkal atsevišķā bļodā saputojiet kopā vistas buljonu un iebiezinātu vistas zupu, līdz tie ir apvienoti.
Egle
Lēnām pārlejiet šo maisījumu vienmērīgi pār kastroli.
Egle
Visbeidzot papildiniet to ar Čedaras sieru.
Egle
Cepiet kastroli 35 līdz 40 minūtes vai līdz augšdaļa ir zeltaini brūna.
Egle
Padomi
- Jūs patiešām varat pielāgot šo katla pīrāga kastroli, lai tā derētu jebkuram, kas jums ir ledusskapī. Nav vistas? Nav problēmu, vienkārši paķert citu gaļu. Vai jums nav visu veģetāru? Izmantojiet to, kas jums ir! Tā ir ļoti daudzpusīga recepte, kuru var ātri izmest kopā, un tā vienmēr iznāk lieliski. Vistas krūtiņas var aizstāt ar vistu vai iepriekš termiski apstrādātu vistu. Šķiņķa gabaliņi ir vēl viens labs aizstājums. Mēģiniet dažādot dārzeņus. Lielākajā daļā saldētu jauktu dārzeņu ietilpst saldie zirņi, kukurūza, burkāni un zaļās pupiņas. Citas iespējas ir sparģeļi, brokoļi, ziedkāposti vai kas cits, kas jums izklausās labi. Ja jums nav krājumā vistas zupas krējuma, derēs cita kondensēta krējuma zupa. Sēņu krēms vienmēr ir laba izvēle, un arī brokoļu vai kartupeļu krēms nav slikts. Viegla liellopa katla pīrāga gadījumā ir daži aizstājumi. Vistu vietā izmantojiet pārpalikušo katliņu cepeti. Timiāna un salvijas aizstājējs baziliks un oregano; liellopu gaļa vistas gaļai; un sēņu zupas krēms vistas zupai.
Receptes tagi:
- Čedars
- vakariņas
- amerikānis
- kritums
