Egle
- Kopā: 5 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Raža: Pagatavo 7 tases (apkalpo 16)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 219. lpp | Kalorijas |
| 11 g | Tauki |
| 5 g | Ogļhidrāti |
| 23 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: Izgatavo 7 kausus (pasniedz 16) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 219. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 11g | 15% |
| Piesātinātie tauki 3g | 16% |
| Holesterīns 71 mg | 24% |
| Nātrijs 2430mg | 106% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 5g | 2% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 1% |
| Olbaltumvielas 23g | |
| Kalcijs 28 mg | 2% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Vistas spārni ir kļuvuši par galveno spēles dienu. Šie mazie debesu kumoss ir pelnījuši, lai pret viņiem izturētos pareizi, un tas nav grūti, ja jums ir pareiza recepte. Neatkarīgi no tā, kā plānojat pabeigt vai pagatavot spārnus, to sākšana ar lielisku sālījumu tikai padarīs tos labākus.
Šī sālījuma recepte izspēlē vistu spārnu dabiskās garšas. Tas piešķir aromātu, siltuma sajūtu un papildu mitrumu, kas neļaus jūsu spārniem izžūt. Kad spārni ir sagatavoti, tos var grilēt, kūpināt, cept vai cept.
Recepte radīs pietiekamu daudzumu sālījuma apmēram 3 mārciņām vistas spārnu (apmēram 16 spārnu). Jūs to varat viegli palielināt, lai aptvertu vairāk spārnu.
Noklikšķiniet uz Spēlēt, lai skatītu šo recepti kopā
Sastāvdaļas
- 6 tases ūdens (auksts)
- 1/3 tase sāls (vai 1/2 tase Košera sāls)
- 1/3 tase baltā cukura
- 1/4 tase baltā etiķa
- 1/4 tase sarkano piparu pārslu
- 2 ēdamkarotes melno piparu
- 1 ēdamkarote balto piparu
- 3 mārciņas vistas spārnu
Soļi, lai to panāktu
Piezīme: lai arī šai receptei ir vairākas darbības, šis spārnu ēdiens ir sadalīts funkcionējošās kategorijās, lai palīdzētu labāk plānot gatavošanu.
Pagatavojiet sālījumu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Visiem, kas noklusina, tacu
Apvienojiet etiķi un piparu pārslas.
Egle
Rūpīgi izšķīdiniet sāli un cukuru ūdenī.
Egle
Pievienojiet etiķa maisījumu un melnos piparus.
Egle
Maisa, lai samaisa un pārklāj.
Egle
Uzglabāt ledusskapī nakti.
Sāliet savus vistas spārnus
Ievietojiet vistas spārnus lielā traukā, kas nav no metāla.
Egle
Ielejiet sālījuma maisījumu pāri spārniem, pārliecinoties, ka tie ir pilnībā pārklāti.
Egle
Nosedziet un ievietojiet ledusskapī. Ļaujiet spārniem sālīt 2 līdz 4 stundas.
Egle
Noņemiet spārnus un labi izskalojiet. Atlikušo sālījumu izmetiet.
Egle
Pat vistas gaļu nosusiniet ar papīra dvieli.
Egle
Uzklājiet garšvielu vai berzējiet, ja vēlaties, un pagatavojiet pēc vēlēšanās.
Egle
Pasniedz un izbaudi!
Padoms
- Lai arī sālījumu ir viegli pagatavot, tas ir labākais, ja tas ir sajaukts iepriekšējā vakarā. Tas ļauj garšām pilnībā apprecēties un nodrošina, ka tā ir gatava jūsu spārniem.
Idejas savu sasildīto spārnu pagatavošanai
Tagad, kad jums ir aizspiesti spārni, ir pienācis laiks izlemt, kā vēlaties tos apkalpot. Tos var pagatavot tādus, kādi tie ir, un pasniegt ar dažādām iegremdējamām mērcēm, vai arī jūs varat pievienot nedaudz vairāk garšas.
Ir daudzas lieliskas vistas spārnu receptes, kuras varat izmantot iedvesmai. Piemēram, sausi piparu, sīpolu, čili un ķiploku berzēšana viņiem patiešām var dot jauku sitienu. Jūs varat arī grilēt savus sālītos spārnus un pasniegt tos ar kaislīgu citronu mērci.
Runājot par mērcēm, iespējas ir bezgalīgas. Varbūt vēlaties izmēģināt mājās gatavotu bārbekjū mērci pirms spārnu izplešanas. Tad atkal laba izvēle ir garšīga teriyaki mērce un kādu laiku lēnajā plīts.
Receptes tagi:
- marināde
- vakariņas
- amerikānis
- sadarbība
