BRETT EVANS / Getty Images
- Kopā: 10 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Raža: 1/2 kausa (10 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 12 | Kalorijas |
| 0g | Tauki |
| 3g | Ogļhidrāti |
| 0g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1/2 kausa (10 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 12 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 0g | 0% |
| Piesātinātie tauki 0g | 1% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 592mg | 26% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 3g | 1% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 3% |
| Olbaltumvielas 0g | |
| Kalcijs 20 mg | 2% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Tas ir ātrs un ērts veids, kā mājputniem pievienot lielisku grieķu aromātu. Lai arī šī berzēšana labi darbojas mājputnu gaļā, to var izmantot arī citai gaļai, jūras veltēm un dārzeņiem.
Sastāvdaļas
- 4 tējkarotes žāvēta oregano
- 1 ēdamkarote sīpolu pulvera
- 1 ēdamkarote ķiploku pulvera
- 2 tējkarotes sāls
- 2 tējkarotes kukurūzas cietes
- 2 tējkarotes svaigu maltu melno piparu
- 2 tējkarotes liellopu gaļas aromāta buljona granulas
- 2 tējkarotes žāvētu pētersīļu pārslu
- 1 tējkarote malta kanēļa
- 1 tējkarote zemes muskatriekstu
Soļi, lai to panāktu
Apvienojiet visas sastāvdaļas un uzglabājiet hermētiskā traukā. Pēc pagatavošanas uzglabāt vēsā, tumšā vietā ne ilgāk kā 6 mēnešus.
Uzklājiet putnus mājputniem un grilējiet, smēķējiet vai cepiet, kā norādīts.
Receptes tagi:
- BBQ vistas gaļa
- grieķu
- sadarbība
- garšvielu maisījums
