Andreass Šlēgels / Getty Images
Vai jums ir stresa pilna dzīve, paaugstināts asinsspiediens, bezmiegs? Akvārija turēšana jums var būt laba terapija. 80. gadu beigās veiktie pētījumi liecina, ka akvārija zivju skatīšanās mazina stresu un pēc tam pazemina asinsspiedienu.
Zivis rada atšķirību
Pētnieki salīdzināja hipnozes iedarbību salīdzinājumā ar akvāriju, bez zivīm un ar zivīm piepildītiem akvārijiem un nevienu akvāriju salīdzinājumā ar akvāriju. Visos gadījumos ir pierādīts, ka kāda veida akvārija klātbūtne samazina asinsspiedienu. Turklāt lielāks asinsspiediena pazeminājums ir noticis, ja tvertnē ir zivis, pretstatā akvārijiem, kas ir pievilcīgi dekorēti, bet kuriem nav zivju. Ir pierādīts, ka pat zivju video skatīšanai ir terapeitiska iedarbība.
Daudzi ieguvumi
Seniori, kas pakļauti akvārijam, kas piepildīts ar zivīm, uzrādīja ievērojamu asinsspiediena pazemināšanos. Ir pierādīts, ka zivju vērošana nomierina bērnus, kuri cieš no hiperaktivitātes traucējumiem. Zobārstniecības pacienti, kuri tika pakļauti hipnozei salīdzinājumā ar akvāriju, ir pieredzējuši tādu pašu vai lielāku ieguvumu no akvārija. Citi pētījumi liecina, ka zobārstniecības pacientiem pēc zobārsta kabinetā vērošanas bija vajadzīgas mazāk sāpju zāles. Nav mazs brīnums, ka ārstu kabinetos, zobārstniecības klīnikās un pat konsultāciju centros tradicionāli uzgaidāmajā telpā atrodas akvārijs.
Akvārija ietekme uz Alcheimera slimību
Pētījumi rāda, ka senioriem ar Alcheimera slimību, skatoties akvāriju, tiek gūti dažādi ieguvumi veselībai. Purdue universitātē pētnieki ir atklājuši, ka spilgti krāsainu zivju tvertņu parādīšana var samazināt traucējošu izturēšanos un uzlabot Alcheimera slimības cilvēku ēšanas paradumus. Purdue News 1999. gada augusta ziņojumā teikts, ka "māsu profesore Nensija Edvards izsekoja 60 cilvēkus, kuri dzīvoja specializētās nodaļās trīs Indiānas aprūpes namos. Viņa atklāja, ka pacienti, kuri bija pakļauti zivju tvertnēm, šķita mierīgāki un modrāki, un viņi apēda līdz 21 procentiem vairāk pārtikas nekā pirms zivju tvertņu ieviešanas. Vidējais pārtikas patēriņa pieaugums bija 17, 2 procenti."
Tajā pašā pētījumā tika ziņots, ka viena sieviete paciente ", kas nekad nerunāja ar personāla locekļiem vai citiem pacientiem, kļuva aizraujoša ar zivju rezervuāru, ilgu laiku pavadot zivju vērošanu. Vienu dienu sieviete vērsās pie Edvarda un jautāja:" Ei, zivis dāma, cik zivju ir šajā tvertnē, sešas vai astoņas? ' Edvards, pārsteigts par jautājumu, sacīja, ka tvertnē ir sešas zivis. "Vienu reizi es skaitīju sešas un vienu reizi es astoņas, " sieviete atbildēja."
Zivju zivis jebkur
Praktiski jebkurš akvārijs, no liela līdz mazam, var piedāvāt potenciālus ieguvumus veselībai. Lielisks akvārijs ir lielisks, bet, ja telpa ir ierobežota, to darīs mini akvārijs. Seniori un studenti parasti var atrast vietu "darbvirsmas" akvārijam. Tie ir kompakti, un parasti komplektācijā ietilpst viss nepieciešamais sākšanai.
Ja akvāriju nav iespējams turēt, cita iespēja ir video vai DVD atskaņošana televizora vai datora ekrānā. Augstas izšķirtspējas video ir pieejami lejupielādei, un tajos parasti ir nomierinoša mūzika vai vienkārši īsta akvārija burbuļojošās skaņas (un skatītāji vienmēr var izslēgt skaņu).
