Ņina Šenona / Getty Images
- Kopā: 5 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Raža: apmēram 1/3 glāzes (20 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 6 | Kalorijas |
| 0g | Tauki |
| 1 g | Ogļhidrāti |
| 0g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: Apmēram 1/3 glāzes (20 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 6 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 0g | 0% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 52 mg | 2% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 1g | 0% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 1% |
| Olbaltumvielas 0g | |
| Kalcijs 9mg | 1% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Līdzīgi kā komerciālais Mrs Dash maisījums, izmantojiet šo sāls aizstājēju zāļu maisījumu visu veidu pikantiem ēdieniem, un jūs sāli nepalaidīsit garām.
Sastāvdaļas
- 1 ēd.k. kajēnas pipari (malti)
- 1 ēd.k. ķiploku pulvera
- 1 ēdamk sīpolu pulvera
- 1 tējk baziliks (žāvēts)
- 1 tējk oregano (žāvēts)
- 1 tējk timiāna (žāvēts)
- 1 tējk pētersīļi (žāvētas pārslas)
- 1 tējk pikanta (žāvēta)
- 1 tējk vāles (zemes)
- 1 tējk melnie pipari (svaigi samalti)
- 1 tējk salvija (žāvēta)
- 1 tējk majorāns (žāvēts)
- 1 tējk citrona (malta, žāvēta, sarīvēta, citrona mizas miziņa)
Soļi, lai to panāktu
Apvienojiet kajēnas piparus, ķiploku pulveri, sīpolu pulveri, baziliku, oregano, timiānu, pētersīļu pārslas, pikantus, muskates, melnos piparus, salviju, majorānu un citrona miziņu.
Labi samaisa.
Ielieciet hermētiskā stikla traukā un uzglabāt vēsā, tumšā vietā līdz četriem mēnešiem. Izmantojiet visu veidu pikantiem ēdieniem.
Recepti var viegli pavairot.
Receptes tagi:
- garšvielas
- garšvielas
- mums reģionālā
- kritums
