Lī Maronejs
- Kopā: 2 minūtes
- Sagatavošana: 2 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Raža: 1 pinti krējuma (32 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 36 | Kalorijas |
| 1 g | Tauki |
| 5 g | Ogļhidrāti |
| 1 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 pinti krējuma (32 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 36 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 1g | 2% |
| Piesātinātie tauki 1g | 4% |
| Holesterīns 5 mg | 2% |
| Nātrijs 18 mg | 1% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 5g | 2% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 0% |
| Olbaltumvielas 1g | |
| Kalcijs 43 mg | 3% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Piparkūku kafijas krēms šajos aukstajos ziemas rītos jūsu kafijas tasītē ienes saldu smaržu! Kanēlis, krustnagliņas, ingvers ir ideāls veids, kā izbaudīt piparkūkas bez visiem satraukumiem. Turklāt ir daudz lētāk pagatavot šo lietu mājās, nevis iegādāties latte jūsu iecienītajā kafijas vietā.
Vai esat kādreiz apskatījis etiķetes uz veikalā nopirkta krēma? Tas ir traki, cik daudz sastāvdaļu tur ir un cik maz no tām jūs varat identificēt kā īstu ēdienu. Šīs diezgan mazās pudeles piepilda daudz biezinātāju, pārtikas krāsvielu un hidrogenētas eļļas. Mēs nekad nesapratām, cik viegli krēms būs padarīt mājās. Tās ir dažas vienkāršas sastāvdaļas, un to apvienošanai gandrīz nav nepieciešams laiks. To var pagatavot arī ar mandeļu, sojas vai kokosriekstu pienu.
Vislabāk to glabāt hermētiskā traukā, piemēram, mūra burkā. To nedēļu var turēt ledusskapī. Šo recepti ir ļoti viegli dubultot vai pārgriezt uz pusēm! Pievienojiet savai iecienītajai kafijai kafijas namiņa iedvesmotu cienastu. Pasniedziet to ar šo vieglo piparkūku auzu pārslu recepti, un jūs atradīsities piparkūku debesīs!
Šo recepti var izmantot arī vienkārša vaniļas krēma pagatavošanai. Vienkārši atstājiet garšvielas un pievienojiet vaniļu. Var pagatavot arī vienkāršu kanēļa garšu. Vai arī pievienojiet nedaudz ķirbju biezeni ķirbju garšvielu vērpšanai!
Sastāvdaļas
- 1 glāze piena
- 3/4 tase saldināta iebiezināta piena
- 1/4 tējkarotes ingvera (pulveris)
- 1/8 tējkarotes garšvielu
- 1/8 tējkarotes krustnagliņas (zemes)
- 1/2 tējkarotes kanēļa
- 1 ēdamkarote melases
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Rūpīgi saputojiet visas sastāvdaļas, līdz tās ir apvienotas. Tas var arī palīdzēt ātri uzkarsēt maisījumu, lai palīdzētu maisījumam saplūst.
Krējumu var uzglabāt hermētiskā traukā ledusskapī ne ilgāk kā vienu nedēļu. Pirms lietošanas tas būs jāsakrata! Pasniedziet to kafijā, karstā šokolādē vai karstā tējā.
Izbaudi!
Receptes tagi:
- Kafija
- amerikānis
- ziema
- dzēriens
