Diāna Rattraija
- Kopā: 27 minūtes
- Prep: 20 minūtes
- Pavārs: 7 minūtes
- Raža: 6 tases (4-6 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 683 | Kalorijas |
| 24 g | Tauki |
| 98 g | Ogļhidrāti |
| 18 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6 tases (4-6 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 683 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 24g | 30% |
| Piesātinātie tauki 7g | 36% |
| Holesterīns 15 mg | 5% |
| Nātrijs 1475mg | 64% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 98g | 36% |
| Diētiskā šķiedra 6g | 22% |
| Olbaltumvielas 18g | |
| Kalcijs 246mg | 19% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šis vieglais pildījuma maisījums ir līdzīgs slavenajam, ērtajam plīts virsmai. Tas ir lielisks lietojums dienu vecai maizei, un, iespējams, jums ir lielāka daļa garšvielu.
Lai iegūtu vairāk vistas garšas, pagatavojiet pildījumu ar vistas buljonu ar zemu nātrija saturu, nevis ūdeni vai pievienojiet ūdenim 1 tējkaroti vistas buljona granulu vai pamatni.
Pasniedziet sagatavoto pildījumu kopā ar vistas, cūkgaļas vai tītara vakariņām vai izmantojiet to kastrolī.
Sastāvdaļas
- 6 tases mīksta svaiga rīvmaizes
- 1 kaudzes ēdamkarotes žāvētu pētersīļu pārslu
- 5 ēdamkarotes žāvēta malta sīpola
- 1/3 tase žāvētu seleriju pārslu
- 1 tējkarote malta timiāna
- 1 nedaudz tējkarotes svaigi maltu melno piparu
- 1/2 tējkarotes berzē salviju
- 1/2 tējkarotes žāvētu lapu majorāna
- Par pildījumu
- 1 1/4 tases ūdens vai izmantojiet vistas buljonu ar zemu nātrija saturu
- 3 tases pildījuma sajauc
- 3 ēdamkarotes sviesta
- Sāls, pēc garšas
Soļi, lai to panāktu
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 F.
Izklājiet maizi uz divām cepešpannām. Cep apmēram 10 līdz 15 minūtes vai līdz tā ir sausa un drupināta.
Lielā bļodā vai lielā plastmasas pārtikas maisiņā apvienojiet rīvmaizi ar žāvētām pētersīļiem, malto sīpolu, selerijas pārslām, timiānu, pipariem, salviju un majorānu.
Lai pagatavotu pildījumu, uzvāriet 1 1/4 tases ūdens vai vistas buljona un 3 ēdamkarotes sviesta. Samaisiet 3 tases pildījuma maisījuma. Noņem no uguns, pārklāj un ļauj nostāvēties 5 minūtes.
Pēc vajadzības nogaršojiet un pievienojiet sāli.
Pūka ar dakšiņu un pasniedz.
Vistas un mērces kastrolis, kas pagatavots ar pildījuma sajaukumu
Pagatavojiet mērci, ievērojot iepriekš minētos norādījumus, ar 1 1/4 tases ūdens vai buljona, 3 ēdamkarotes sviesta un 3 tases pildījuma maisījuma.
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 F. Izsmidziniet cepešpannu 9 x 13 līdz 2 collas ar gatavošanas aerosolu, kas nav paredzēts nūjiņām.
Bļodā apvienojiet 1 1/2 mārciņas sagrieztas vistas krūtiņas bez kauliem ar 1 mārciņu saldētu jauktu dārzeņu, 1 kārbu (10 3/4 unces) kondensēta vistas zupas krējuma un 1/4 tase skāba krējuma.
Karote vistas maisījuma sagatavotajā cepšanas pannā. Vienmērīgi uzlieciet maisījumu ar sagatavoto pildījumu.
Cep 30 līdz 40 minūtes vai līdz vista ir kārtīgi pagatavota.
Receptes tagi:
- mērci
- pildījuma maisījums
- garnīrs
- amerikānis
