GMVozd / Getty Images
- Kopā: 20 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 10 minūtes
- Iznākums: 1 gabals (1 porcija)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 790. lpp | Kalorijas |
| 52 g | Tauki |
| 81g | Ogļhidrāti |
| 5 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 gab (1 porcija) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 790. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 52g | 67% |
| Piesātinātie tauki 33g | 166% |
| Holesterīns 123 mg | 41% |
| Nātrijs 190 mg | 8% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 81g | 29% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 3% |
| Olbaltumvielas 5g | |
| Kalcijs 93 mg | 7% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Ir dažas detaļas, kas grauzdiņus ar medu un sviestu pārvieto no patiesi yummy uz cildenu. Grauzdiņš ar sviestu un medu ir tīra ambrozija, un tas patstāvīgi atrodas pat vissarežģītāko brokastu piedāvājumā.
Pirmais ir maize. Jo labāka maize, jo labāk grauzdiņi. Meklējiet labi pagatavotu kraukšķīgu klaipu ar nelielu piepūli un daudz mazu caurumu, kur var apvienot medu un sviestu. Kraukšķīgā garoza ir tikpat garšīga kā mīksta iekšpusē. Grauzdiņam vajadzētu kļūt gaiši zeltaini brūnā krāsā, un dažreiz tā malām vajadzētu nedaudz uzkarsēt. Biezu sagrieziet maizi.
Nākamais ir sviests, kam vajadzētu būt svaigam un garšīgam. Apsveriet kaut ko organisku, barotu ar zāli un augstāku sviesta / zemu ūdens līmeni Eiropas stilā. Izmantojiet sālītu vai nesālītu pēc jūsu izvēles. Daudzi dod priekšroku iepriekš mīkstināt sviestu vai pagatavot medus sviestu.
Medus, protams, vēlas būt zvaigzne un nozagt izrādi no maizes un sviesta. Bet grauzdiņš ar sviestu un medu ir saistīts ar garšu un faktūru laulību, tāpēc apsveriet jauku gaiši zeltainu medu vai varbūt medu, kam piemīt rūgtums, lai tas atbilstu tā stiprumam un steidzamībai.
Lai gan ieteicams izmantot cepeškrāsni, maizi noteikti varat ievietot tosterī. Izmēģiniet medus sviesta grauzdiņus ar vaniļas saldējumu, tāpat kā šajā receptē, kanēli, šķipsniņu sāls, matcha vai vairāk.
Sastāvdaļas
- 1 gab 3 collu bieza baltmaize (ar garozas malu)
- 4 ēdamkarotes sviesta
- 3 ēdamkarotes medus
- 1 kausiņš vaniļas saldējuma
Soļi, lai to panāktu
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 360 F.
Novietojiet maizi, garozas malu uz leju, uz griešanas dēļa.
Nogrieziet iekšējo maizi gar garozu un sagrieziet to kubiņos.
Uz maizes izklājiet sviestu.
Liek cepeškrāsnī un cep apmēram 10 minūtes vai līdz zeltaini brūnai.
Pasniedziet to uz šķīvja ar medu un saldējumu virsū.
Receptes tagi:
- sviests
- grauzdiņš
- medus grauzdiņš
- pusdienas
