Egle / Katarina Zunic
- Kopā: 5 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Raža: 1 1/2 kausi (10 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 51 | Kalorijas |
| 0g | Tauki |
| 12 g | Ogļhidrāti |
| 1 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 1/2 Kausi (10 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 51 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 0g | 0% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 71 mg | 3% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 12g | 4% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 2% |
| Olbaltumvielas 1g | |
| Kalcijs 30 mg | 2% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī marināde ir pietiekami bieza, lai tā pieliptu pie tītara virsmas. Pārlejiet virsmu un pārliecinieties, ka tītars ir vienmērīgi pārklāts un saldais sinepju aromāts iesūksies, lai radītu maigu, bet pamanāmu garšu.
Sastāvdaļas
- 2/3 tase eļļas
- 1/4 tase citrona sulas
- 1/4 tase medus
- 1/4 tase brūnas rupjas graudu sinepes
- 2 ķiploka daiviņas (maltas)
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Egle / Katarina Zunic
Visu apvienojiet bļodā un saputojiet kopā līdz gludai.
Egle / Katarina Zunic
Vislabākā metode tītara marinēšanai ir liela pārtikas nekaitīga plastmasas maisa lietošana. Pārklājiet tītaru ar marinādi, izmantojot suku vai ar rokām. Apstrādājiet marinādi pa visu virsmu, no iekšpuses un ārpuses.
Egle / Katarina Zunic
Ievietojiet tītaru plastmasas maisiņā un aizveriet. Ledusskapī uz 10 līdz 20 stundām.
Egle / Katarina Zunic
Pēc marinēšanas izņemiet tītaru no maisa, ļaujot notecēt lieko marinādi. Izmetiet lieko.
Egle / Katarina Zunic
Gatavojiet savu tītaru, pasniedziet un baudiet!
Egle / Katarina Zunic
Receptes tagi:
- marināde
- sinepju tītars
- amerikānis
- pateicības diena
