Būvniecības fotogrāfija / Avalon / Atbalstītājs / Getty Images
Dzīve ar alerģijām ir izaicinājums, taču jūs varat iekārtot savu vietu, vienlaikus atvieglojot dažus izaicinājumus. Daži bieži sastopami alergēni mājās ir blaugznas, putekļu ērcītes un ziedputekšņi. Lai gan no tiem nav iespējams pilnībā atbrīvoties, tos var samazināt līdz minimumam, lai mazinātu to cilvēku ciešanas, kuri pret tiem ir alerģiski.
Varbūt jūsu mājas tīra un sausa uzturēšana ir vissvarīgākais solis, kas jāveic, kad jums mājās ir jāsamazina alergēni. Amerikas astmas un alerģijas fonds iesaka agresīvu tīrīšanu kā soli, lai jūsu mājās nebūtu alerģijas.
Gaisa sausinātājiem un gaisa attīrītājiem, tāpat kā temperatūras kontrolei, ir sava loma. Vēl viens solis, ko varat spert, ir mājdzīvnieku atturēšana no gulēšanas uz jūsu gultas. Turklāt profesionāļiem vajadzības gadījumā nekavējoties jānoņem visa pelējuma forma.
Daži veselā saprāta piesardzības pasākumi ietver izvairīšanos no ūdens krāsotiem paklājiem, griestiem vai flīzēm mājās un pēc iespējas drīzāku to noņemšanu, lai atbrīvotos no piesārņojuma avotiem. Papildus šīm darbībām jūsu izvēlētajām mēbelēm un dekoriem var būt liela nozīme, lai mājās nebūtu alerģijas.
Dodieties meklēt bez jucekļa
Izvairieties no mēbelēm ar pārāk lielām mēbelēm un nepieļaujiet mēbeļu drūzmēšanos jebkurā vietā. Jums vajadzētu būt iespējai apiet mēbeles, lai jūs varētu piekļūt visām telpas vietām, lai tās notīrītu. Ir svarīgi regulāri atbrīvoties no visiem netīrumiem un gružiem, un, lai pēc iespējas mazāk alergēnu, ir nepieciešama bieža tīrīšana.
Pārliecinieties, ka bērna istabā ir pietiekami daudz novietņu, kur var uzglabāt rotaļlietas, lai pasargātu tās no putekļu savākšanas. Varat arī izvairīties no grāmatu un kolekcionējamu priekšmetu glabāšanas guļamistabā, jo tie var savākt daudz putekļu. Turiet naktsskapīšus bez priekšmetiem, lai gaiss ap gultu būtu tīrs.
Aizsargājiet savu gultu
Gultām jāpievērš īpaša uzmanība, jo spilveni un matrači ir arī putekļu ērcīšu pavairošanas vieta. Papildus acīmredzamajai, proti, palagu un spilvendrānu mazgāšanai vismaz reizi nedēļā, tas palīdz arī spilvenus un matračus ievietot alergēnizturīgos apvalkos. Šie pārvalki ir pieejami no auduma un arī kā hermētiski plastmasas rāvējslēdzēji, kas neļauj personai tieši kontaktēties ar tiem.
Vēl labāk, ja jūs varat atrast matračus un spilvenus, kas izgatavoti no hipoalerģiska materiāla. Joprojām ir jēga noskaidrot, kas atrodas jūsu matracī, un pārliecināties, ka jums nav alerģijas pret to. Daudzi matrači satur lateksu, kas dažiem var izraisīt alerģiju. Ja jums nav alerģijas pret lateksu, tā varētu būt reāla izvēle, jo tā nemudina putekļu ērcītes.
Gudri izvēlieties mīkstās mēbeles
Āda un vinila, iespējams, ir labākā polsterējuma izvēle alerģijas slimniekiem. Šos materiālus var viegli notīrīt, un šodien jūs varat iegūt ādu dažādās krāsās un izskatā. Labas kvalitātes ādas dīvāna pirkšana var būt dārga, taču ilgtermiņā ieguldījums atmaksājas.
Izvēloties dīvānus un krēslus, noteikti izvēlieties dizainu, kurā pamatne ir pacelta uz kājām un nesēž uz grīdas. Tas novērš putekļu un pelējuma uzkrāšanos zem tiem.
Kailās grīdas ir vislabākās
Vislabāk ir tukšas grīdas, jo tās var viegli un rūpīgi notīrīt. Paklāji un grīdsegas, no otras puses, var būt lielākās putekļu krātuves. Blīvas vai augstas paklāju un paklāju kaudzes ir vissliktākās. Putekļi nogulsnējas šķiedrās, padarot to neiespējamu pilnībā atbrīvoties. Ja paklāju nav iespējams noņemt, bieži izmantojiet putekļsūcēju ar HEPA filtru.
Mest paklājus un drūmas ir labāk nekā paklājus, īpaši meklējiet tos, kuriem ir zems kaudzes, vai tos, kas ir mazgājami. Pārliecinieties arī, vai visi paklāji vai apakšklāji ir zemu GOS produkti.
Izvairieties no smagiem aizkariem un drapējumiem
Žalūzijas, iespējams, varētu būt vislabākais logu ārstēšanas veids bez alerģijas mājās, bet izvairieties no akordeona krokām. Metāla žalūzijas ir labākas par koku, jo arī koks var saturēt ērces.
