Makaroni ar sieru. Getty Images / Maryellen Baker
- Kopā: 30 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 25 minūtes
- Raža: 6-8 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 399 | Kalorijas |
| 25 g | Tauki |
| 28 g | Ogļhidrāti |
| 17 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6-8 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 399 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 25g | 32% |
| Piesātinātie tauki 14g | 69% |
| Holesterīns 67 mg | 22% |
| Nātrijs 575 mg | 25% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 28g | 10% |
| Diētiskā šķiedra 3g | 12% |
| Olbaltumvielas 17g | |
| Kalcijs 444mg | 34% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Kad bērni nobaudīs šo mājās gatavoto makaronu un siera recepti, viņi vairs nekad nevēlēsies, lai sīkumi būtu no kastes. Patīkamā šīs receptes daļa ir tā, ka jūs varat mainīt sierus atbilstoši savai gaumei. Izmantojiet visu čedaru, ja tas jums patīk, vai arī izmantojiet dažādus amatnieku sierus, lai iegūtu jaunu vērpjot. Man patīk pagatavot lielu partiju un pārpalikumus ievietot bērnu skolas pusdienās. Vienkārši sasildiet to mikroviļņu krāsnī vai uz plīts un iesaiņojiet termosā.
Sastāvdaļas
- 16 unces elkoņa makaroni (labi ir pilngraudu)
- 4 ēdamkarotes sviesta
- 4 ēdamkarotes. Universālie milti
- 2 tases pilnpiena
- Sāls un pipari pēc garšas
- 1-1 / 2 tases sasmalcināta Čedaras siera
- 1-1 / 2 tases sasmalcinātas Monterejas Džeka vai amerikāņu siera
Soļi, lai to panāktu
Gatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Notekas. Atlikt malā.
Sildiet sviestu lielā katliņā uz vidējas uguns. Saputojiet miltos. Vāra, maisot, dažas minūtes, līdz milti uzsūcas.
Sildiet pienu mikroviļņu krāsnī 1 minūti, lai sasildītos. Neļaujiet pienam vārīties. Pievienojiet katliņam, nepārtraukti maisot ar putukrējumu, lai pārliecinātos, ka tajā nav gabaliņu. Sezona ar sāli un pipariem. Gatavojiet mērci uz vidējas uguns, līdz tā sabiezē.
Mērcei pievienojiet visu čedaras siera glāzi, izņemot 1/2. Maisa, līdz siers ir izkusis. Noņemiet no uguns un salociet makaronus siera mērcē. Pasniedziet, papildinātu ar rezervēto sasmalcināto sieru.
Receptes tagi:
- Čedars
- makaroni ar sieru
- vakariņas
- amerikānis
