Lauri Pattersons / Getty Images
- Kopā: 60 minūtes
- Prep: 20 minūtes
- Pavārs: 40 minūtes
- Raža: 6 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 1003 | Kalorijas |
| 21 g | Tauki |
| 184 g | Ogļhidrāti |
| 23 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 1003 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 21g | 26% |
| Piesātinātie tauki 10g | 52% |
| Holesterīns 41 mg | 14% |
| Nātrijs 895 mg | 39% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 184g | 67% |
| Diētiskā šķiedra 16g | 59% |
| Olbaltumvielas 23g | |
| Kalcijs 135 mg | 10% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Tas ir vieglāk pārņemt populāro poļu recepti. Ja jums patīk tradicionāls poļu ēdiens, bet jums ne vienmēr ir laiks to pagatavot, šī recepte noteikti ir paredzēta jums. Vēl viens vienkāršs veids, kā pagatavot pierogi, ir padarīt to par kastroli. Šī recepte ir lieliski piemērota tām naktīm, kad jums ir nedaudz papildu laika, ko pavadīt virtuvē, bet nevēlaties tur atrasties visu nakti.
To var pasniegt kā galveno ēdienu, garnīru, veģetāros ēdienus brokastu laikā, pankūku vai futbola ballītēs. Jūtieties brīvi eksperimentēt ar to, ar ko jūs tos savienojat. Brokoļu slaw vai grauzdēti burkāni ir daži no mūsu iecienītākajiem, lai ar tiem pārī savienotos.
Sastāvdaļas
- 4 lieli sīpoli (sasmalcināti)
- 4 unces / 1 nūjiņa sviesta
- 9 lazanjas nūdeles (vārītas al dente)
- 12 porcijas kartupeļu biezeni (vārīti)
- 12 šķēles amerikāņu siera
- 1 šķipsniņa sāls (pēc garšas)
- 1 šķipsniņš melno piparu (pēc garšas)
Soļi, lai to panāktu
Lielā katliņā pievienojiet sviestu un sīpolus. Sauté, lai karamelizētu sīpolus. Tas prasīs 20 minūtes vai vairāk. Nesteidzieties.
Pievienojiet sieru siltām kartupeļu biezenēm, maisot, līdz siers izkūst (ja nepieciešams, mikroviļņu krāsnī).
Sildiet cepeškrāsni līdz 375 F. Viegli pārklājiet 13x9 collu pannu ar gatavošanas aerosolu. Pannas apakšā ievietojiet trīs lazanjas nūdeles. Pa virsu izklājiet pusi kartupeļu maisījuma un trešdaļu sīpolu. Atkārtojiet ar vēl trim nūdelēm, atlikušo kartupeļu maisījumu un trešdaļu sīpolu. Virsū liek pēdējās trīs nūdeles, kam seko atlikušie sīpoli.
Pārklājiet ar foliju un cepiet 30 līdz 40 minūtes.
Pasniedziet siltu un baudiet!
Receptes tagi:
- Amerikas siers
- vēlās brokastis
- Austrumeiropas
- ģimenes vakariņas
