Egle / Katarina Zunic
- Kopā: 20 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 10 minūtes
- Raža: 4 brokastu picas (4 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 481 | Kalorijas |
| 15 g | Tauki |
| 81g | Ogļhidrāti |
| 8 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 4 brokastu picas (4 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 481 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 15g | 20% |
| Piesātinātie tauki 5g | 27% |
| Holesterīns 21 mg | 7% |
| Nātrijs 398 mg | 17% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 81g | 29% |
| Diētiskā šķiedra 7g | 24% |
| Olbaltumvielas 8g | |
| Kalcijs 73 mg | 6% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī ir kļuvusi par visvienkāršāko un garšīgāko brokastu picu uz Zemes! Vienkāršs krējuma siera maisījums, dažas svaigas ogas un grauzdēta pita veido šo vieglo brokastu baudījumu!
Pitas vietā var izmantot mājās gatavotu picas mīklu, bet iepriekš pagatavotā pita to padara tik daudz ātrāku! Viņi izskatās super skaisti uz vēlās brokastis galda. Ja jūs sagriežat tos šķēlēs, tos ir viegli pasniegt lielai viesu grupai. Vai arī jūs varat izveidot mini versijas, ja izmantojat svaigu picas mīklu! Es mīlu izmantot vaniļas cukuru, lai sajauktu ar ogām, kad man tas ir uz rokas. Ikreiz, kad es kaut kā izmantoju vaniļas pupiņas, es ņemu palikušos pāksti un ievietoju to burkā. Voila, vaniļas cukurs! Protams, šajā receptē jums nav jāizmanto vaniļas cukurs. Krējuma siera maisījumam un dažreiz arī ogām pievienoju nedaudz vaniļas ekstrakta.
Sastāvdaļas
- Par Pitu:
- 4 grieķu pitas (bez kabatas)
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
- Krējuma siera izplatīšanai:
- 1 (8 unces) iepakojuma krējuma siers (mīkstināts)
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
- 2 ēdamkarotes cukura
- Ogu papildināšanai:
- 1 glāze zemenes (šķēlēs)
- 1 glāze mellenes
- 1/2 tase avenes
- 1/2 tase kazenes
- 1/2 tase cukura
Soļi, lai to panāktu
Apkopojiet sastāvdaļas.
Egle / Katarina Zunic
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 F.
Katru pitu saslaukiet ar olīveļļu un novietojiet tieši uz cepeškrāsns plaukta. Cep apmēram 7 minūtes vai līdz viegli brūnai un sautētai.
Egle / Katarina Zunic
Saputojiet saldo krējuma sieru, vaniļas ekstraktu un cukuru līdz gludai. Ja pārliecināsities, ka krējuma siers ir mīkstināts, tas saplūst daudz vieglāk!
Egle / Katarina Zunic
Vidēja izmēra traukā samaisiet ogas un cukuru. Ja nepieciešams, ievieto ledusskapī. Ja vēlaties, varat maisījumam pievienot arī citronu sulu!
Egle / Katarina Zunic
Izņemiet pita no krāsns un ļaujiet tai atdzist. Novietojiet uz dzesēšanas statīva, lai pita nekļūtu slapjš.
Egle / Katarina Zunic
Uz katras pitas izklājiet krējuma siera maisījumu un uzlieciet to ar vienmērīgu ogu maisījuma daļu. Apkaisa ar pulverveida cukuru un dekorē ar piparmētru un izbaudi!
Egle / Katarina Zunic
Padoms
- Ogu maisījumu var pagatavot pirms laika un uzglabāt ledusskapī!
Receptes variācijas
- Jūs patiešām varat izmantot jebkuras ogas, kas jums patīk, bet svaigas zemenes, mellenes, kazenes un avenes izskatās tik skaistas kopā un parasti ir tuvu sezonai! To darīs jebkura ogu kombinācija. Jūs varat arī pagatavot tropisko versiju ar kivi, mango un apelsīniem. Krējuma sieru var arī aizstāt ar rikotas sieru. Jūs varat arī aizstāt cukuru ar medu, lai iegūtu nedaudz dabiskāku saldumu.
Receptes tagi:
- pica
- brokastis
- amerikānis
- atpakaļ uz skolu
