Diāna Rattraija
- Kopā: 38 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 23 minūtes
- Raža: 36 porcijas
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 235 | Kalorijas |
| 14 g | Tauki |
| 25 g | Ogļhidrāti |
| 4g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 36 porcijas | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 235 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 14g | 18% |
| Piesātinātie tauki 7g | 35% |
| Holesterīns 45 mg | 15% |
| Nātrijs - 104 mg | 5% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 25g | 9% |
| Diētiskā šķiedra 2g | 6% |
| Olbaltumvielas 4g | |
| Kalcijs 63mg | 5% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šie viegli šokolādes auzu pārslu batoniņi ir izgatavoti ar brūnā cukura un auzu garozas pildījumu un bagātīgu šokolādes pildījumu. Pildījumu ir viegli pagatavot ar saldinātu iebiezinātu pienu un šokolādes skaidiņām.
Īpašu kraukšķīgumu pildījumam pievieno sasmalcinātus pekanriekstus vai valriekstus. Ja jūs vai jūsu ģimene neesat riekstu cienītājs, pievienojiet nedaudz grauzdētu kokosriekstu vai īrisa gabalu.
Sastāvdaļas
- 1 glāze sviesta (mīkstināta)
- 2 tases gaiši brūnā cukura (iepakots)
- 2 lielas olas
- 2 tējkarotes vaniļas
- 2 1/2 tases universālu miltu
- 1 tējkarote cepamā soda
- 1 tējkarote sāls
- 3 tases ātri pagatavojamas auzu pārslas
- Šokolādes pildījumam:
- 1 bundža (14 unces) saldināta iebiezināta piena
- 1 iepakojums (12 unces) pusmīkstās šokolādes skaidiņas
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 1/2 tējkarotes sāls
- 2 tējkarotes vaniļas
- 1 glāze pekanriekstu (vai valrieksti, sasmalcināti)
Soļi, lai to panāktu
Sildiet cepeškrāsni līdz 350 F (180 C / Gāze 4). Viegli sviestu 10 x 15 x 1 collu loksnes pannā
Lielā bļodā saldo krējumu sakuļ 1 glāzi sviesta un brūno cukuru. Beat olās un 2 tējkarotes vaniļas.
Citā bļodā apvienojiet miltus, cepamo soda un 1 tējkaroti sāls; iemaisa auzas. Samaisiet sausās sastāvdaļas krējuma maisījumā, līdz tas ir labi sajaukts; atlikt malā.
Pagatavotās lokšņu pannas apakšpusē iemērciet apmēram trīs ceturtdaļas auzu maisījuma. Atlieciet atlikušo auzu maisījumu.
Smagā katliņā uz lēnas uguns apvienojiet saldinātu iebiezinātu pienu, šokolādes skaidiņas, 2 ēdamkarotes sviesta un 1/2 tējkarotes sāls. Maisa, līdz šokolādes skaidiņas ir izkusušas un maisījums ir gluds. Iemaisa 2 tējkarotes vaniļas un pekanrieksti vai valrieksti.
Cepšanas pannā izklājiet pildījuma maisījumu virs apakšējās garozas un pēc tam vienmērīgi saberžiet atlikušo auzu maisījumu pa virsu.
Cepiet stieņus uzkarsētā krāsnī 20 līdz 25 minūtes. Pirms sagriešanas kvadrātos atdzesē.
Receptes tagi:
- šokolāde
- deserts
- amerikānis
- Valentīndiena
