J Shepherd / Photographer's Choice RF / Getty Images
- Kopā: 2 stundas 20 minūtes
- Prep: 20 minūtes
- Pavārs: 2 stundas
- Raža: kalpo 6-8
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 315 | Kalorijas |
| 23 g | Tauki |
| 23 g | Ogļhidrāti |
| 6 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: Kalpo 6-8 | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 315 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 23g | 29% |
| Piesātinātie tauki 4g | 20% |
| Holesterīns 90 mg | 30% |
| Nātrijs 663 mg | 29% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 23g | 8% |
| Diētiskā šķiedra 3g | 10% |
| Olbaltumvielas 6g | |
| Kalcijs 38mg | 3% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šie klasiskie kartupeļu un olu salāti ir apdarināti ar garšvielu majonēzes mērci un dekorēti ar sasmalcinātiem zaļajiem sīpoliem un tomātiem, padarot tos vienlaikus vizuāli pievilcīgus un aromātiskus. Kā alternatīvu varat izmēģināt klasiskos kartupeļu salātus ar sarkanas ādas kartupeļiem.
Ja jūs vēlaties kaut ko nedaudz piedzīvojumu, jūs varētu izmēģināt sarkano, balto un zilo kartupeļu salāti vai kartupeļu salāti ar dillēm.
Sastāvdaļas
- 1 glāze majonēzes
- 2 ēdamkarotes etiķa
- 1 1/2 tējkarotes sāls
- 1/8 tējkarotes piparu vai pēc garšas
- 1 tējkarote cukura
- 5 līdz 6 vidēji kartupeļi, apmēram 1 1/2 līdz 2 mārciņas, mizoti, sagriezti kubiņos, vārīti
- 1 tase plāni sagrieztu seleriju
- 1/2 tase sasmalcināta sīpola
- 3 olas, cieti vārītas
- No 1 līdz 2 ēdamkarotēm sasmalcinātu zaļo sīpolu, pēc izvēles piedevas
- 1 tomāts, sagriezts ķīļos, pēc izvēles piedevas
Soļi, lai to panāktu
Apvienojiet majonēzi, etiķi, sāli, cukuru un piparus lielā bļodā.
Pievienojiet atlikušās sastāvdaļas; mētāties maigi, lai labi apvienotos.
Piesegt; atdzesējiet 2 vai vairāk stundas, lai iegūtu vislabāko garšu.
Dekorē ar sasmalcinātu zaļo sīpolu un tomātu ķīļiem, ja vēlas.
Receptes tagi:
- Tomātu
- tradicionālie kartupeļu salāti
- garnīrs
- amerikānis
