Diāna Rattraija
- Kopā: 11 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 6 minūtes
- Raža: 1 porcija
Lai gan jūs varētu domāt, ka brokastu kastrolis ir nedēļas nogales ēdiens, šo versiju var pagatavot jebkurā nedēļas dienā, kopš tā tiek pagatavota mikroviļņu krāsnī. Pirms vārīšanas mikroviļņu krāsnī mazāk nekā 6 minūtes maizi, olu, šķiņķi un sieru ātri apvieno ar pienu, Vorčesteršīras mērci un sausām sinepēm. Ar mērījumiem vienai porcijai šis ēdiens ir ideāls sirsnīgām brokastīm pirms skolas vai darba.
Sastāvdaļas
- 1 maizes šķēle (kubiņos)
- 1 ola (saputota)
- 3 ēdamkarotes piena
- 1/4 tase vārīta šķēlēs sagriezta šķiņķa
- 1 domuzīme Worcestershire mērce
- 2 ēdamkarotes sasmalcināta Čedaras siera
- 1/4 tējkarotes sausās sinepes
- 1/8 tējkarotes sāls
- Svītru pipari
Soļi, lai to panāktu
Apvienojiet visas sastāvdaļas 6 collu mikroviļņu drošā pasniegšanas traukā. Blend labi. Cieši pārklājiet ar plastmasas iesaiņojumu, pēc tam augšpusē iebāziet dažus mazus caurumus, lai izveidotu ventilāciju.
Pavārs 4–2–5 1/2 minūtes ar vidēju jaudu vai 80 procentu jaudu. Gatavošanas laika pusceļā pagrieziet trauku pusapgriezienā. Ļaujiet 30 sekundes nostāvēties, lai pabeigtu vārīšanu.
Uz priekšu
Jūs varat pagatavot šo ēdienu iepriekšējā vakarā. Vienkārši samaisiet sastāvdaļas mikroviļņu drošā traukā, pārklājiet un atdzesējiet; pēc tam no rīta to ielieciet mikroviļņu krāsnī. Pavārs nedaudz ilgāk, nekā norādīts, jo tas ir atdzesēts.
Receptes variācijas
Šī ir viena no tām receptēm, kuras varat mainīt vai pievienot sastāvdaļas, nemainot ēdiena integritāti. Ja no rīta vēlaties mazliet zaļot, iemetiet sasmalcinātus svaigus spinātus vai svaigus garšaugus, piemēram, pētersīļus vai maurlokus. Vārīts speķis ir arī lieliska alternatīva šķiņķim, un Čedaru var aizstāt gandrīz jebkura veida siers - no meksikāņu maisījuma līdz kazai. Vairāku graudu maizes lietošana pievienos jauku šķiedrvielu devu vai, ja jums patīk nedaudz salduma, lai sāktu dienu, izmēģiniet brioche vai challah gabalu.
Vairāk brokastu sautējumu
Ļoti līdzīga šai receptei ir speķa un olu kastrolis, kas prasa gandrīz visas tās pašas sastāvdaļas, izņemot šķiņķa aizstāšanu ar speķi. Tas izmanto arī veselas maizes šķēles un slāņo sastāvdaļas, nevis sajauc tās visas kopā. Olu un desu cepšanā tiek izmantota itāļu maize un cūkgaļas desa, kā arī garšvielas, lai pievienotu garšu. Visu sajauc kopā un cep, līdz gatavs. Maizes vietā vieglā brokastu kastrolī ar desu un kartupeļiem ir haši brūnie kartupeļi, ēdienam pievienojot iecienītākās brokastu brokastis.
Receptes tagi:
- Čedars
- brokastis
- dienvidu
- atpakaļ uz skolu
