Pols Poplis / Getty Images
- Kopā: 4 stundas 10 minūtes
- Sagatavošana: 10 minūtes
- Pavārs: 4 stundas
- Raža: 6 porcijas (6 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 1056. lpp | Kalorijas |
| 47 g | Tauki |
| 84g | Ogļhidrāti |
| 72 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 6 porcijas (6 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 1056. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopā tauki 47g | 60% |
| Piesātinātie tauki 20g | 100% |
| Holesterīns 164 mg | 55% |
| Nātrijs 1709 mg | 74% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 84g | 31% |
| Diētiskā šķiedra 5g | 18% |
| Olbaltumvielas 72g | |
| Kalcijs 457mg | 35% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Frenka gaļīgā lazanja tiek pagatavota ar maltu liellopu gaļu un desu, kā arī ar lazanjas nūdelēm un tomātu mērci. Sieru, mērci un gaļu sajauc ar pagatavotajām nūdelēm.
Sastāvdaļas
- 1 (10 unces) pakete lazanjas nūdeles (sadalīta mazos gabaliņos)
- 1 mārciņa liesa zemes kārta (vai patrona)
- 1 mārciņa saldas itāļu desas
- 1/2 tase sasmalcināta sīpola
- 3 ķiploka daiviņas (sasmalcinātas)
- 12 unces Mozzarella siera (sasmalcināts)
- 12 unces ricotta (vai biezpiena)
- 1 (28 unces) var spageti mērci
- 1 tējkarote bazilika
- 1/2 tējkarotes piparu
- 1 1/2 ēdamkarotes žāvētu pētersīļu pārslu
Soļi, lai to panāktu
Pagatavojiet lazanjas makaronu nūdeles atbilstoši iepakojuma norādījumiem, līdz tie ir maigi; notek labi.
Viegli ieeļļojiet lēnas plīts trauku ieliktņa apakšpusi un malas.
Novietojiet lielu kastroli uz vidējas uguns. Sasmalciniet maltu liellopa gaļu un desu pannā un vāriet, līdz vairs nav sārta, bieži maisot. Pievienojiet sīpolu un ķiploku un vāriet 2 minūtes ilgāk. Nosusiniet labi.
Pārlejiet brūnināto gaļas maisījumu sagatavotajā lēnajā plītē. Pievienojiet vārītas sasmalcinātas lazanjas nūdeles un atlikušās sastāvdaļas. Maisiet, lai kārtīgi samaisītu.
Pārklājiet, pagatavojiet LOW 4 līdz 5 stundas.
Receptes variācija
- Lai tā vietā veidotu daudzslāņainu lazanju, bļodā samaisiet apbrūnināto gaļas maisījumu ar mērci, baziliku, pipariem un pētersīļiem. Ielieciet apmēram vienu trešdaļu gaļas maisījuma ieeļļotajā lēnajā plītē. Augšā ar vienu trešdaļu nūdeļu, tad rikotu, pēc tam Mozzarella sieru. Atkārtojiet vēl divus slāņus, beidzot ar sieru.
Receptes tagi:
- Mozzarella
- ēdiens
- amerikānis
- ģimenes vakariņas
