Alina555 / Getty Images
- Kopā: 45 minūtes
- Sagatavošana: 15 minūtes
- Pavārs: 30 minūtes
- Raža: 8 porcijas (8 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 472. lpp | Kalorijas |
| 42 g | Tauki |
| 12 g | Ogļhidrāti |
| 13 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 8 porcijas (8 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 472. lpp |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 42g | 54% |
| Piesātinātie tauki 16g | 80% |
| Holesterīns 75 mg | 25% |
| Nātrijs 620 mg | 27% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 12g | 4% |
| Diētiskā šķiedra 1g | 4% |
| Olbaltumvielas 13g | |
| Kalcijs 351mg | 27% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Karstā artišoku iemērkšana ir klasiska un vienkārša recepte, kurā izmanto daudz krēmīgu sastāvdaļu, piemēram, sieru un artišoku sirdis. Mums patīk to pasniegt ar daudz jautriem maziem nažiem, kas rotāti tā, lai izskatās kā Ziemassvētku rotājumi. Ja vēlaties recepti ar spinātiem, cepta artišoku spinātu iemērkšana ir lieliska izvēle.
Sastāvdaļas
- 1 ēdamkarote sviesta
- 1 sīpols (sasmalcināts)
- 2 ķiploka daiviņas (maltas)
- 1 sarkanais paprika (sasmalcināts)
- 1 (14 unces) artišoka sirdis var iztukšot ūdenī (nosusināts)
- 1 (8 unces) iepakojuma krējuma siers (mīkstināts)
- 1 glāze majonēzes
- 1 glāze rīvēta Parmezāna siera
- 1 glāze sasmalcināta Montereja Džeka siera
- 1 tase sasmalcināta mozzarella siera
Soļi, lai to panāktu
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 F. Vidējā katliņā uz vidējas uguns izkausē sviestu. Pievienojiet sīpolu un ķiplokus; pavārs un maisa 2 minūtes. Pievienojiet sarkanos papriku; pavārs un maisa 3 līdz 5 minūtes ilgāk, līdz dārzeņi ir kraukšķīgi maigi. Noņem no uguns. Sagrieziet artišoku sirdis mazos gabaliņos.
Lielā bļodā saputojiet krējuma sieru, līdz tas ir mīkstināts. Pakāpeniski saputojiet majonēzē līdz gludai. Pievienojiet sautētus dārzeņus un artišoku sirdis.
Samaisiet pusi no Parmesan siera un visu Monterejas Džeka un mozzarella sieru. Ievietojiet 8 "kvadrātveida cepšanas traukā, kas ir izsmidzināts ar gatavošanas smidzinātāju, kas nav pieliekts pieliekšanai. Apkaisa ar atlikušo Parmesan sieru.
Cep 25 līdz 35 minūtes, līdz ap malām sāk burbuļot panīcis. Pasniedziet siltu ar viegli grauzdētām bagetes šķēlītēm.
Jūs varat veikt šo iegremdēšanu pirms laika; vienkārši pārklājiet un ledusskapī līdz 24 stundām. Kad ir pienācis laiks ēst, cepiet 5 līdz 10 minūtes ilgāk, līdz mērce ir karsta un burbuļo ap malām. Nepārsmērējiet, jo iegremdēšana atdalīsies.
Receptes tagi:
- Mozzarella
- uzkoda
- amerikānis
- Ziemassvētki
