Sonia Jansson / Getty Images
Kā jums paliek silts, šķūrējot sniegu? Tas nav mazsvarīgs jautājums, jo ārkārtējos gadījumos ir iespējama apsaldēšanās. Galvenais, lai paliktu silts, acīmredzot slēpjas tajā, kā jūs ģērbjaties, bet velns ir detaļās.
Palieciet siltu šķūrējot sniegu, pārģērbjoties slāņos
Pirmkārt, apģērbieties slāņos, kad šķūrējat sniegu, it īpaši augšā, lai jūsu dzīvībai svarīgie orgāni būtu pasargāti no aukstuma. Slāņi notver siltu gaisu, efektīvi izolējot jūsu ķermeni. Piemēram, lai rumpis būtu silts, nēsājiet šādas drēbes:
- Garais apakšveļas topsKostīmsizolēta veste
Tādā veidā ģērbušies jūs paliksit silti, lāpstu sniegu, bet saglabājiet savu elastību. Izolēta veste darbojas labāk nekā garš ziemas mētelis, jo šāda veste mazāk traucē jūsu kustībām. Tā kā sniega šķūrēšana būtībā ir “treniņš”, svarīga ir elastība.
Aizsargājiet galvu un rokas
Papildus ģērbšanās kārtām, sarūpējot sniegu, pārliecinieties, ka galva un ekstremitātes ir siltas. Lielākā daļa mūsu ķermeņa siltuma izplūst caur galvu, tāpēc ir ļoti svarīgi aukstās dienās valkāt siltu ziemas cepuri, piemēram, ganāmpulka vāciņu. Ja konstatējat, ka, neskatoties uz to, ka valkājat siltu cepuri, jūsu ausis kļūst aukstas, varat novietot ausu apvalkus tieši virs cepures, lai ausis izolētu tālāk no aukstuma. Ja temperatūra svārstās starp sasalšanu un virs sasalšanas, sniega šķūrēšanas laikā jūs varētu saskarties ar nelielu lietu. Lai izvairītos no tā, ka krājuma vāciņš kļūst slapjš, ieteicams to papildināt ar cepuri, kas paredzēta aizsardzībai no lietus.
Nēsājiet siltu, bet elastīgu roku aizsardzību. Šis jautājums aktualizē debates par vecajiem dūraiņiem un cimdiem. Salīdzinot vienādas kvalitātes dūraiņus un cimdus, kas izgatavoti no tā paša materiāla, dūraiņi jūsu rokas uztur siltākas nekā cimdi, jo:
- Dūraiņi ļauj jūsu pirkstiem uzturēt kontaktu viens ar otru un dalīties ar viņu siltumā. Ar cimdiem vairāk virsmas tiek pakļautas aukstumam, jo jūsu atsevišķie pirksti kā mazi pussalas izliekas saltā okeānā.
Šis papildu siltums tomēr maksā. Cimdi ir elastīgāki nekā dūraiņi un ļaus labāk satvert sniega lāpstu. Pievienotā elastība vairāk nekā kompensē nelielu siltuma zudumu.
Turklāt, ja pirksti ir īpaši pakļauti aukstumam ziemā, tagad varat iegādāties apsildāmus cimdus. Ir dažādi apsildāmo cimdu veidi. Daži darbojas ar akumulatoru. Citos gadījumos siltumu rada ķīmiskas vielas. Šajā pēdējā tipa apsildāmajos cimdos jūs dažreiz aktivizējat siltumu, piespiežot aktivizācijas disku. Citreiz sildīšanu veic, izmantojot mikroviļņu krāsni. Jebkurā gadījumā jūs uzlabojat izredzes uzturēt pirkstus siltu visā šķūrēšanas sesijā.
Nepalaidiet uzmanību apaviem un tiem, kas atrodas starp vietām
Valkājiet ūdensnecaurlaidīgus zābakus un izolētas zeķes, lai jūsu kājas būtu siltas, kamēr šķūrējat sniegu. Viens no drošākajiem aukstuma sajūtas veidiem ir mitrināt kājas. Papildu apdrošināšanai par to, ka jūsu kājas paliks sausas, novietojiet elsas kājas tieši virs zābaku galotnēm un nostipriniet tās ar elastīgumu. Tādā veidā ir mazāka iespēja, ka sniegs var nokļūt virs jūsu zābaku galotnēm un nokrist uz kājām. Ja jūs uztraucaties, ka rokas kļūst mitras, varat arī aizzīmogot plaisu starp plaukstas un plaukstām, pārvelkot piedurknes virs cimdiem un nostiprinot tās vietā ar elastīgumu.
Tāpat kā ir dažādi apsildāmo cimdu veidi, ir arī dažādi apsildāmo zeķu veidi, kurus varat valkāt, lai iegūtu siltumu. Piemēram, HotHands izliek zeķes, kas ir gluži kā parastās zeķes, izņemot to, ka tajās ir iebūvētas kabatas. Šajās kabatās jūs ievietojat ķīmiski darbināmas sasilšanas vienības, lai stundām ilgi baudītu siltākus pirkstus.
Nepalaidiet uzmanību tam, cik nozīmīgs ir šis klasiskais ziemas apģērba gabals - šalle. Īpaši svarīgi ir sargāt rīkli no elementiem aukstās un gripas sezonā, kas ir tieši tad, kad lielāko daļu nolādētā sniega izkrausiet no braucamās daļas. Varat izmantot šos pašus padomus, lai bērni būtu silti, kamēr viņi sniegu dara kaut ko daudz jautrāku, nekā to šķūrē: veido sniegavīru.
Ārpus attire
Papildus valkātajam, ievērojiet arī šādus padomus:
- Iesildieties, pirms dodaties ārpus lāpstiņas, veicot stiepšanās vingrinājumus. Atbrīvojiet laiku, ko pavadāt stāvot nekustīgā brīvā dabā, šajā laikā jūsu ķermenis atdziest. Tā vietā dodieties pārtraukumos telpās; tas samazina laiku, kad esat pakļauts elementiem, kā arī varat iedzert zupu vai kafiju, lai uzlabotu morāli. Ja drēbes kļūst mitras, tieši pirms darba sākšanas nomainiet pret sausu.
