Fotoattēlu dizains / Getty Images
- Kopā: 5 minūtes
- Sagatavošana: 5 minūtes
- Pavārs: 0 minūtes
- Ledusskapī: 12 stundas
- Raža: 1 glāze (8 porcijas)
| Uzturvērtības (uz porciju) | |
|---|---|
| 37 | Kalorijas |
| 0g | Tauki |
| 7 g | Ogļhidrāti |
| 1 g | Olbaltumvielas |
| Fakti par uzturu | |
|---|---|
| Porcijas: 1 glāze (8 porcijas) | |
| Porcijas lielums | |
| Kalorijas | 37 |
| % Dienas vērtības * | |
| Kopējais tauku daudzums 0g | 0% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 4 mg | 0% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 7g | 3% |
| Diētiskā šķiedra 0g | 2% |
| Olbaltumvielas 1g | |
| Kalcijs 36 mg | 3% |
| * Dienas vērtība procentos (DV) norāda, cik daudz barības vielu pārtikas porcijā veicina ikdienas uzturu. 2000 kalorijas dienā tiek izmantotas vispārīgiem uztura ieteikumiem. |
Šī ir tipiska mājas mērces recepte, kas pagatavota ar sagatavotu mērci un zaļumiem kopā ar nedaudz cukura un ķiplokiem. Recepte sākas ar iegādāto etiķa un eļļas mērci. Etiķa un eļļas pārsēju ieziež ar dažiem ķiplokiem, baziliku un oregano.
Sastāvdaļas
- 1 glāze Pola Ņūmena etiķa un eļļas mērces
- 1 ķiploka daiviņa (mizu, uz pusi)
- 1/2 tējkarotes žāvēta bazilika
- 1/2 tējkarotes žāvēta oregano
- 1 ēdamkarote cukura (vai pēc garšas)
Soļi, lai to panāktu
Ielieciet ķiplokus, garšaugus un cukuru mērces pudelē un kārtīgi sakratiet.
Pirms lietošanas ledusskapī 12 līdz 24 stundas.
Padoms
- Mērci vislabāk veikt dienu iepriekš.
Receptes variācija
- Jūtieties brīvi mainīt ārstniecības augus mērcē. Ilgākai uzglabāšanai svaigu ķiploku vietā izmantojiet 1 trūcīgu tējkaroti ķiploku pulvera.
Receptes tagi:
- mērce
- amerikānis
- nedēļas nakts
- garšviela
